Грушева сальса для вечірки
Смачнюща солодка сальса, яка стане хітом будь-якої вечірки. Для найкращого результату обери кислий сорт яблук.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/4 рецепта
131
Калорії
1g
Білок
32g
Вуглеводи
0g
Жир
4g
Клітковина
25g
Цукор
5mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
середня груша без серцевини, дрібно нарізана
1
середнє яблуко без серцевини, дрібно нарізане
1
ківі, без серцевини та дрібно нарізані
2
середній апельсин, очищений і дрібно нарізаний
1
меду*
2 ст. л.
лимонного соку
1 ч. л.
крекери з корицею
за бажанням
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай грушу, яблуко, ківі та апельсин у середній мисці.
- 3
Полий фрукти медом і лимонним соком та обережно перемішай.
- 4
Зачерпуй фруктову сальсу шматочками крекера з корицею (за бажанням).
Нотатки
- •Заморожені або консервовані фрукти (наприклад, груші) можна використати замість свіжих
- •ніж для чищення овочів і фруктів
- •ніж для чищення фруктів
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
