Груші в стручку
Ніжна арахісова паста, хрустка селера й соковиті груші, ідеальний перекус і для дітей, і для дорослих.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/4 рецепта
263
Калорії
8g
Білок
22g
Вуглеводи
17g
Жир
5g
Клітковина
13g
Цукор
172mg
Натрій
Насичені жири 3 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
середні стебла селери, очищені й нарізані шматочками завдовжки 7,5 см
4
ніжної арахісової пасти
1/2 склянки
середні груші, без серцевини, нарізані шматками
2
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Намаж арахісову пасту в жолобок стебел селери.
- 3
Виклади шматочки груші на арахісову пасту.
- 4
Виклади на тарілку і насолоджуйся разом із друзями.
Нотатки
- •Ніж для чищення овочів і фруктів
- •Маленька лопатка або столовий ніж
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
