Крендельки різних форм
Повеселися з дітьми, ліплячи крендельки різних форм! Чудова перекуска для всієї родини.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 кренделик, 1/12 рецепта (25 г)
53
Калорії
2g
Білок
11g
Вуглеводи
0g
Жир
0g
Клітковина
0g
Цукор
198mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
сухих дріжджів
1 ч. л.
води
1/2 склянки · теплої
меду*
1 ч. л.
борошна
1 1/3 склянки
солі
1 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 220 °C.
- 3
У маленькій мисці розчини дріжджі в теплій воді, додай мед і дай постояти кілька хвилин.
- 4
У великій мисці відміряй борошно і сіль.
- 5
Додай дріжджову суміш до борошна і перемішай, поки не утвориться гладка кулька тіста. Якщо тісто липке, додай трохи більше борошна.
- 6
Вимішуй тісто на стільниці або дошці, поки не утвориться гладка кулька. Якщо тісто липке, додай трохи борошна.
- 7
Розділи тісто на 12 шматочків розміром приблизно з волоський горіх. Розкачай кожну кульку в джгутик і скрути крендель, літеру чи іншу цікаву форму.
- 8
Виклади крендельки на деко, злегка змащене кулінарним спреєм. Випікай від 10 до 12 хвилин, поки не підрум’яняться.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
