Фіолетова корівка
Дітям сподобається цей фіолетовий напій, який ідеально підходить для спекотного літнього дня. Вони й не здогадаються, що в ньому багато вітаміну C!
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 8 унцій (317 г)
72
Калорії
3g
Білок
14g
Вуглеводи
0g
Жир
0g
Клітковина
13g
Цукор
50mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 2 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
унцій виноградного соку
6 · замороженого
вода
1 склянка · холодна
молоко
1/3 склянки · сухе знежирене
ваніль
1 ч. л.
лід
1 склянка · або більше
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Поклади всі інгредієнти в блендер або кухонний комбайн.
- 3
Закрий кришку і збий до однорідності. Подавай одразу.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
