Мексиканський дип
Цей швидкий дип готується менш ніж за хвилину, тому ідеально підійде для несподіваних гостей.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 2 ст. л. готового дипу, 1/16 рецепта
22
Калорії
2g
Білок
4g
Вуглеводи
0g
Жир
0g
Клітковина
2g
Цукор
99mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 2 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
знежиреної сметани
1 склянка
знежиреного натурального йогурту
1 склянка
сальси
1 склянка
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай сметану, йогурт і сальсу.
- 3
Якщо не плануєш з’їсти дип одразу, перелий у контейнер із кришкою.
- 4
Тримай дип у холодильнику до подачі.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
