Яблучна черепашка
Цей простий і веселий перекус готують лише зі свіжих яблук і консервованих апельсинів.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/2 рецепта
76
Калорії
0g
Білок
19g
Вуглеводи
0g
Жир
2g
Клітковина
16g
Цукор
2mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
яблуко
1 · мале або середнє
мандаринів без рідини
10 скибочок
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Помий яблуко. Розріж навпіл (див. примітки).
- 3
Виклади половинку яблука в центр маленької тарілки.
- 4
Виклади скибочки мандаринів навколо яблука як лапки, ноги й голову.
- 5
Насолоджуйся своєю яблучною черепашкою.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
