Цільнозернові часникові хлібні палички
Ці прості й смачні часникові палички чудово доповнять наші спагеті з куркою або підійдуть як перекус.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 3 скибки
134
Калорії
5g
Білок
16g
Вуглеводи
6g
Жир
2g
Клітковина
2g
Цукор
162mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
цільнозернового хліба
6 скибок
оливкової олії
2 ст. л. · або іншої олії для смаження
часникового порошку
1/2 ч. л.
італійських трав
1 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 150 °C.
- 3
Змасти кожну скибку хліба однією чайною ложкою олії.
- 4
Посип часниковим порошком та італійськими травами.
- 5
Розріж кожну скибку на 3 рівні частини.
- 6
Випікай у розігрітій духовці близько 25 хвилин, поки не стане хрустким і злегка золотистим.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
