Йогуртове морозиво на паличці
Це освіжаюче й ароматне морозиво стане чудовим частуванням і в спекотний, і навіть у прохолодний день.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1
57
Калорії
3g
Білок
10g
Вуглеводи
1g
Жир
0g
Клітковина
9g
Цукор
29mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 2 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
унцій замороженого концентрату апельсинового соку, розмороженого
6
нежирного ванільного йогурту
2 склянки
паперові стаканчики (на 3 унції)
дерев’яні палички
алюмінієва фольга
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
У середній мисці з’єднай розморожений концентрат соку та йогурт. Розмішай до однорідності.
- 3
Постав паперові стаканчики впритул один до одного на деко.
- 4
Розлий йогуртово-соковиту суміш по стаканчиках.
- 5
Накрий стаканчики аркушем алюмінієвої фольги.
- 6
Зроби надріз у фользі над центром кожного стаканчика і встроми паличку. Фольга утримує палички на місці, поки суміш замерзає.
- 7
Заморозь морозиво до застигання.
- 8
Обполосни стаканчик зовні теплою водою, щоб морозиво легко вийшло.
- 9
Зберігай залишки в закритому контейнері в морозилці.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
