ОбідЛегко

Пікантна заправка з трав

Name: Пікантна заправка з трав
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 5
Ingredients: 1 ст. л. олії; 2 ст. л. оцту; 1/3 склянки апельсинового соку; 1/2 ч. л. орегано; 1/2 ч. л. базиліку; 1/4 ч. л. чорного перцю; 1/4 ч. л. солі

Оцет, апельсиновий сік і пряні трави надають цій заправці солодкувато-гострого смаку. Додавай спецій за смаком.

1 год 5 хв5 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію · Розмір порції: 2 ст. л. заправки, 1/5 рецепта

Калорії

Білок

Вуглеводи

Жир

Клітковина

Цукор

119mg

Натрій

Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg

Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.

Інгредієнти

олії
1 ст. л. · або іншої олії на твій смак
оцту
2 ст. л.
апельсинового соку
1/3 склянки
орегано
1/2 ч. л.
базиліку
1/2 ч. л.
чорного перцю
1/4 ч. л.
солі
1/4 ч. л.

Інструкції

1
Вимий руки з милом.
2
Виклади всі інгредієнти в банку або пляшку з кришкою.
3
Закрий кришкою. Добре струси.
4
Постав у холодильник щонайменше на 1 годину перед подачею.

Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.