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Mango Lassi
A creamy Indian yogurt drink blended with ripe mango, cardamom, and a touch of honey.
来自Nutrola精选食谱库
5 min2 份
营养成分（每份）
每份数值
194卡
10 g
蛋白质
33 g
碳水
3 g
脂肪
食材
135 卡Mango
1 large
146 卡Greek yogurt
150 g
42 卡Milk
100 ml
64 卡Honey
1 tbsp
1 卡Cardamom
0.25 tsp
步骤
- 1
Blend mango, yogurt, milk, honey, and cardamom until smooth.
- 2
Pour over ice and serve.
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