食谱

Acai Bowl

503 卡 · 7g 蛋白质 · 96g 碳水 · 11g 脂肪

Brazilian

Almond Flour Waffles

576 卡 · 21g 蛋白质 · 19g 碳水 · 49g 脂肪

American

Apple Cinnamon Muffins

185 卡 · 3g 蛋白质 · 31g 碳水 · 5g 脂肪

American

Avocado Toast with Poached Eggs

541 卡 · 21g 蛋白质 · 46g 碳水 · 34g 脂肪

American

Banana Blueberry Oat Bowl

387 卡 · 11g 蛋白质 · 53g 碳水 · 17g 脂肪

American

Banana Bread Slice

234 卡 · 5g 蛋白质 · 34g 碳水 · 9g 脂肪

American

Banana Oat Pancakes

425 卡 · 16g 蛋白质 · 76g 碳水 · 9g 脂肪

American

Berry Baked Oats

414 卡 · 16g 蛋白质 · 66g 碳水 · 10g 脂肪

American

Berry Compote Yogurt Bowl

310 卡 · 24g 蛋白质 · 38g 碳水 · 11g 脂肪

American

Berry Walnut Oatmeal Bowl

361 卡 · 9g 蛋白质 · 46g 碳水 · 16g 脂肪

American

Blini with Sour Cream & Caviar

297 卡 · 13g 蛋白质 · 34g 碳水 · 13g 脂肪

Russian

Blueberry Protein Smoothie Bowl

388 卡 · 30g 蛋白质 · 46g 碳水 · 12g 脂肪

American

Breakfast Burrito

756 卡 · 35g 蛋白质 · 55g 碳水 · 45g 脂肪

Mexican

Breakfast Fried Rice

491 卡 · 21g 蛋白质 · 50g 碳水 · 17g 脂肪

Asian

Breakfast Quesadilla

507 卡 · 27g 蛋白质 · 31g 碳水 · 30g 脂肪

Mexican

Chocolate Chip Banana Bread

243 卡 · 4g 蛋白质 · 38g 碳水 · 9g 脂肪

American

Chorizo & Egg Breakfast Tacos

613 卡 · 30g 蛋白质 · 27g 碳水 · 42g 脂肪

Mexican

Coconut Chia Overnight Oats

602 卡 · 10g 蛋白质 · 55g 碳水 · 37g 脂肪

American

Coconut Flour Pancakes

324 卡 · 18g 蛋白质 · 18g 碳水 · 22g 脂肪

American

Congee (Rice Porridge)

137 卡 · 8g 蛋白质 · 11g 碳水 · 7g 脂肪

Chinese

Cottage Cheese Pancakes

315 卡 · 21g 蛋白质 · 30g 碳水 · 12g 脂肪

American

Croissant Almond

732 卡 · 17g 蛋白质 · 54g 碳水 · 51g 脂肪

French

Croque Madame

600 卡 · 37g 蛋白质 · 33g 碳水 · 35g 脂肪

French

Danish Pastry (Spandauer)

248 卡 · 6g 蛋白质 · 26g 碳水 · 13g 脂肪

Danish

Egg & Cheese Muffin

364 卡 · 21g 蛋白质 · 26g 碳水 · 22g 脂肪

American

Egg & Chorizo Breakfast Bowl

829 卡 · 32g 蛋白质 · 46g 碳水 · 60g 脂肪

Mexican

Eggs Benedict

602 卡 · 26g 蛋白质 · 28g 碳水 · 43g 脂肪

American

Filipino Pandesal with Cheese

170 卡 · 6g 蛋白质 · 25g 碳水 · 5g 脂肪

Filipino

French Toast with Berries

589 卡 · 19g 蛋白质 · 68g 碳水 · 28g 脂肪

French

Georgian Khachapuri

958 卡 · 41g 蛋白质 · 106g 碳水 · 42g 脂肪

Georgian

Granola & Milk Bowl

526 卡 · 14g 蛋白质 · 70g 碳水 · 22g 脂肪

American

Granola Yogurt Parfait Jar

376 卡 · 25g 蛋白质 · 58g 碳水 · 8g 脂肪

American

Greek Yogurt Parfait with Berries

354 卡 · 24g 蛋白质 · 57g 碳水 · 8g 脂肪

American

Green Smoothie Bowl

356 卡 · 8g 蛋白质 · 68g 碳水 · 8g 脂肪

American

Grilled Halloumi Breakfast Plate

589 卡 · 25g 蛋白质 · 39g 碳水 · 38g 脂肪

Mediterranean

Ham & Cheese Croissant

499 卡 · 27g 蛋白质 · 33g 碳水 · 29g 脂肪

French

Huevos Rancheros

570 卡 · 29g 蛋白质 · 51g 碳水 · 30g 脂肪

Mexican

Indonesian Nasi Goreng

618 卡 · 44g 蛋白质 · 81g 碳水 · 10g 脂肪

Indonesian

Israeli Breakfast Plate

507 卡 · 16g 蛋白质 · 52g 碳水 · 28g 脂肪

Israeli

Japanese Tamago Sando

454 卡 · 18g 蛋白质 · 28g 碳水 · 31g 脂肪

Japanese

Japanese Tamagoyaki

183 卡 · 14g 蛋白质 · 7g 碳水 · 12g 脂肪

Japanese

Kimchi Fried Egg Rice

415 卡 · 14g 蛋白质 · 65g 碳水 · 12g 脂肪

Korean

Korean Egg Toast

452 卡 · 17g 蛋白质 · 44g 碳水 · 23g 脂肪

Korean

Lahmacun (Turkish Pizza)

235 卡 · 10g 蛋白质 · 31g 碳水 · 9g 脂肪

Turkish

Lemon Ricotta Pancakes

442 卡 · 17g 蛋白质 · 50g 碳水 · 20g 脂肪

Italian

Malaysian Nasi Lemak

550 卡 · 25g 蛋白质 · 36g 碳水 · 33g 脂肪

Malaysian

Manakish with Za'atar

467 卡 · 8g 蛋白质 · 60g 碳水 · 22g 脂肪

Lebanese

Mango Coconut Porridge

599 卡 · 11g 蛋白质 · 70g 碳水 · 31g 脂肪

Caribbean

Maple Pecan Granola

419 卡 · 8g 蛋白质 · 53g 碳水 · 20g 脂肪

American

Masala Dosa

454 卡 · 9g 蛋白质 · 73g 碳水 · 15g 脂肪

Indian

Mediterranean Breakfast Plate

243 卡 · 12g 蛋白质 · 12g 碳水 · 18g 脂肪

Turkish

Mexican Chilaquiles Rojos

181 卡 · 5g 蛋白质 · 21g 碳水 · 10g 脂肪

Mexican

Mexican Molletes

399 卡 · 21g 蛋白质 · 50g 碳水 · 13g 脂肪

Mexican

Middle Eastern Ful Medames

438 卡 · 14g 蛋白质 · 56g 碳水 · 17g 脂肪

Egyptian

Migas (Tex-Mex Scramble)

474 卡 · 23g 蛋白质 · 22g 碳水 · 35g 脂肪

Mexican

Mushroom & Gruyère Toast

467 卡 · 21g 蛋白质 · 37g 碳水 · 27g 脂肪

French

Natto on Rice

405 卡 · 15g 蛋白质 · 66g 碳水 · 10g 脂肪

Japanese

Norwegian Open-Face Sandwich

380 卡 · 24g 蛋白质 · 31g 碳水 · 16g 脂肪

Scandinavian

Nutella Banana Crepe

596 卡 · 15g 蛋白质 · 86g 碳水 · 23g 脂肪

French

Oat & Seed Breakfast Bars

227 卡 · 7g 蛋白质 · 29g 碳水 · 10g 脂肪

American

Overnight Chia Pudding

624 卡 · 10g 蛋白质 · 37g 碳水 · 52g 脂肪

American

Peanut Butter Banana Toast

474 卡 · 17g 蛋白质 · 70g 碳水 · 18g 脂肪

American

Peanut Butter Banana Toast

321 卡 · 13g 蛋白质 · 36g 碳水 · 17g 脂肪

American

Pistachio & Cardamom Porridge

491 卡 · 20g 蛋白质 · 71g 碳水 · 16g 脂肪

Persian

Pistachio & Rose Overnight Oats

465 卡 · 19g 蛋白质 · 63g 碳水 · 17g 脂肪

Middle Eastern

Potato Rösti with Smoked Salmon

382 卡 · 14g 蛋白质 · 40g 碳水 · 19g 脂肪

Swiss

Prosciutto & Fig Tartine

453 卡 · 22g 蛋白质 · 59g 碳水 · 15g 脂肪

Italian

Protein Açaí Smoothie

332 卡 · 24g 蛋白质 · 38g 碳水 · 9g 脂肪

Brazilian

Pumpkin Spice Pancakes

487 卡 · 15g 蛋白质 · 82g 碳水 · 11g 脂肪

American

Rice Cake Bruschetta with Cherry Tomatoes

156 卡 · 3g 蛋白质 · 18g 碳水 · 7g 脂肪

Mediterranean

Rye Bread with Smashed Avocado & Radish

324 卡 · 8g 蛋白质 · 37g 碳水 · 17g 脂肪

Scandinavian

Salvadoran Pupusas

492 卡 · 19g 蛋白质 · 63g 碳水 · 19g 脂肪

Salvadoran

Sardine Toast

459 卡 · 34g 蛋白质 · 32g 碳水 · 21g 脂肪

Mediterranean

Sausage & Mushroom Frittata

392 卡 · 30g 蛋白质 · 5g 碳水 · 30g 脂肪

Italian

Scallion Pancakes

461 卡 · 8g 蛋白质 · 53g 碳水 · 24g 脂肪

Chinese

Shakshuka

352 卡 · 18g 蛋白质 · 22g 碳水 · 24g 脂肪

Middle Eastern

Smashed Potatoes & Eggs

463 卡 · 17g 蛋白质 · 40g 碳水 · 27g 脂肪

American

Smoked Salmon Bagel

491 卡 · 29g 蛋白质 · 49g 碳水 · 18g 脂肪

American

Smoked Trout & Cream Cheese Bagel

516 卡 · 33g 蛋白质 · 53g 碳水 · 20g 脂肪

American

Smoked Turkey & Egg White Wrap

325 卡 · 39g 蛋白质 · 32g 碳水 · 6g 脂肪

American

Soft Scrambled Eggs on Toast

658 卡 · 28g 蛋白质 · 42g 碳水 · 45g 脂肪

French

South Indian Idli with Sambar

357 卡 · 14g 蛋白质 · 65g 碳水 · 6g 脂肪

Indian

Spinach & Feta Egg Muffins

127 卡 · 9g 蛋白质 · 4g 碳水 · 9g 脂肪

Mediterranean

Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche

388 卡 · 12g 蛋白质 · 14g 碳水 · 31g 脂肪

French

Stuffed French Toast

523 卡 · 15g 蛋白质 · 42g 碳水 · 35g 脂肪

American

Swedish Knäckebröd with Smoked Fish

380 卡 · 21g 蛋白质 · 19g 碳水 · 23g 脂肪

Swedish

Sweet Potato Hash

324 卡 · 9g 蛋白质 · 31g 碳水 · 19g 脂肪

American

Swiss Bircher Muesli with Pear

433 卡 · 14g 蛋白质 · 71g 碳水 · 12g 脂肪

Swiss

Tofu Scramble

237 卡 · 17g 蛋白质 · 11g 碳水 · 15g 脂肪

American

Tropical Smoothie Bowl

432 卡 · 4g 蛋白质 · 60g 碳水 · 23g 脂肪

Hawaiian

Tunisian Brik

1090 卡 · 24g 蛋白质 · 11g 碳水 · 107g 脂肪

Tunisian

Tunisian Lablabi

651 卡 · 27g 蛋白质 · 79g 碳水 · 27g 脂肪

Tunisian

Turkish Çilbir (Poached Eggs in Yogurt)

386 卡 · 27g 蛋白质 · 20g 碳水 · 25g 脂肪

Turkish

Turkish Menemen

331 卡 · 17g 蛋白质 · 18g 碳水 · 24g 脂肪

Turkish

Turkish Simit & Cheese Plate

636 卡 · 19g 蛋白质 · 89g 碳水 · 27g 脂肪

Turkish

Veggie Omelette

329 卡 · 24g 蛋白质 · 6g 碳水 · 24g 脂肪

French

Vietnamese Egg Coffee

187 卡 · 6g 蛋白质 · 22g 碳水 · 8g 脂肪

Vietnamese

Waffle with Strawberries & Cream

648 卡 · 18g 蛋白质 · 85g 碳水 · 29g 脂肪

Belgian

Zucchini Fritters

281 卡 · 10g 蛋白质 · 15g 碳水 · 20g 脂肪

Greek

Açaí Bowl with Granola

548 卡 · 9g 蛋白质 · 103g 碳水 · 13g 脂肪

Brazilian

Avocado Chicken Salad Boats

435 卡 · 36g 蛋白质 · 16g 碳水 · 27g 脂肪

American

Bánh Cuốn (Vietnamese Steamed Rice Rolls)

477 卡 · 15g 蛋白质 · 73g 碳水 · 13g 脂肪

Vietnamese

Bánh Mì Sandwich

709 卡 · 36g 蛋白质 · 86g 碳水 · 22g 脂肪

Vietnamese

Bánh Xèo (Vietnamese Crepe)

602 卡 · 25g 蛋白质 · 62g 碳水 · 29g 脂肪

Vietnamese

Beef Pho (Pho Bo)

522 卡 · 23g 蛋白质 · 75g 碳水 · 14g 脂肪

Vietnamese

Bibim Guksu (Korean Cold Noodles)

287 卡 · 10g 蛋白质 · 41g 碳水 · 11g 脂肪

Korean

Black Bean Burrito Bowl

691 卡 · 26g 蛋白质 · 110g 碳水 · 20g 脂肪

Mexican

BLT Sandwich

457 卡 · 19g 蛋白质 · 34g 碳水 · 26g 脂肪

American

Buffalo Chicken Wrap

636 卡 · 60g 蛋白质 · 42g 碳水 · 22g 脂肪

American

Chicken Avocado Club Sandwich

736 卡 · 53g 蛋白质 · 53g 碳水 · 35g 脂肪

American

Chicken Biryani Bowl

578 卡 · 20g 蛋白质 · 39g 碳水 · 34g 脂肪

Indian

Chicken Burrito

692 卡 · 57g 蛋白质 · 73g 碳水 · 18g 脂肪

Mexican

Chicken Pho Bowls

368 卡 · 44g 蛋白质 · 35g 碳水 · 5g 脂肪

Vietnamese

Chicken Quesadilla

696 卡 · 56g 蛋白质 · 44g 碳水 · 32g 脂肪

Mexican

Chicken Satay with Peanut Sauce

543 卡 · 32g 蛋白质 · 11g 碳水 · 41g 脂肪

Thai

Chicken Tikka Masala

679 卡 · 56g 蛋白质 · 59g 碳水 · 21g 脂肪

Indian

Chicken Tortilla Soup

406 卡 · 40g 蛋白质 · 39g 碳水 · 9g 脂肪

Mexican

Chilaquiles Verdes

579 卡 · 13g 蛋白质 · 61g 碳水 · 34g 脂肪

Mexican

Chipotle Chicken Bowl

643 卡 · 58g 蛋白质 · 66g 碳水 · 14g 脂肪

Mexican

Cobb Salad

765 卡 · 59g 蛋白质 · 16g 碳水 · 52g 脂肪

American

Creamy Tuscan Chicken Pasta

892 卡 · 55g 蛋白质 · 92g 碳水 · 31g 脂肪

Italian

Croque Monsieur

632 卡 · 34g 蛋白质 · 35g 碳水 · 39g 脂肪

French

Cuban Sandwich

923 卡 · 45g 蛋白质 · 107g 碳水 · 35g 脂肪

Cuban

Dan Dan Noodles

615 卡 · 28g 蛋白质 · 37g 碳水 · 41g 脂肪

Chinese

Egg Fried Rice

436 卡 · 17g 蛋白质 · 62g 碳水 · 11g 脂肪

Chinese

Egyptian Koshari

354 卡 · 11g 蛋白质 · 51g 碳水 · 12g 脂肪

Egyptian

Ethiopian Doro Wot

552 卡 · 70g 蛋白质 · 18g 碳水 · 22g 脂肪

Ethiopian

Falafel Wrap

627 卡 · 27g 蛋白质 · 101g 碳水 · 15g 脂肪

Middle Eastern

Fattoush Salad

310 卡 · 6g 蛋白质 · 27g 碳水 · 21g 脂肪

Lebanese

Feta & Watermelon Salad

248 卡 · 8g 蛋白质 · 18g 碳水 · 18g 脂肪

Greek

Filipino Sinigang

423 卡 · 35g 蛋白质 · 13g 碳水 · 28g 脂肪

Filipino

Gazpacho

149 卡 · 3g 蛋白质 · 13g 碳水 · 11g 脂肪

Spanish

Greek Salad with Grilled Halloumi

667 卡 · 24g 蛋白质 · 20g 碳水 · 57g 脂肪

Greek

Grilled Chicken Caesar Salad

790 卡 · 64g 蛋白质 · 30g 碳水 · 43g 脂肪

American

Grilled Chicken Shawarma Plate

702 卡 · 44g 蛋白质 · 44g 碳水 · 39g 脂肪

Middle Eastern

Grilled Fish Tacos

374 卡 · 30g 蛋白质 · 41g 碳水 · 13g 脂肪

Mexican

Grilled Vegetable Wrap

517 卡 · 14g 蛋白质 · 46g 碳水 · 33g 脂肪

Mediterranean

Hawaiian Poke Bowl

792 卡 · 42g 蛋白质 · 69g 碳水 · 41g 脂肪

Hawaiian

Japanese Cold Udon

264 卡 · 8g 蛋白质 · 44g 碳水 · 4g 脂肪

Japanese

Japanese Onigiri

194 卡 · 10g 蛋白质 · 28g 碳水 · 4g 脂肪

Japanese

Jjajangmyeon (Korean Black Bean Noodles)

925 卡 · 37g 蛋白质 · 125g 碳水 · 32g 脂肪

Korean

Katsu Sando

1488 卡 · 48g 蛋白质 · 68g 碳水 · 115g 脂肪

Japanese

Khao Soi (Thai Curry Noodle Soup)

804 卡 · 29g 蛋白质 · 39g 碳水 · 60g 脂肪

Thai

Korean Army Stew (Budae Jjigae)

776 卡 · 25g 蛋白质 · 63g 碳水 · 48g 脂肪

Korean

Korean Japchae

552 卡 · 21g 蛋白质 · 82g 碳水 · 17g 脂肪

Korean

Lamb Shawarma Wrap

835 卡 · 39g 蛋白质 · 42g 碳水 · 59g 脂肪

Lebanese

Lobster Roll

422 卡 · 28g 蛋白质 · 29g 碳水 · 19g 脂肪

American

Lox Salad Bowl

403 卡 · 22g 蛋白质 · 7g 碳水 · 31g 脂肪

American

Malaysian Char Kway Teow

561 卡 · 27g 蛋白质 · 47g 碳水 · 30g 脂肪

Malaysian

Malaysian Laksa Lemak

895 卡 · 36g 蛋白质 · 76g 碳水 · 52g 脂肪

Malaysian

Malaysian Roti Canai with Curry

647 卡 · 18g 蛋白质 · 89g 碳水 · 25g 脂肪

Malaysian

Mango Chicken Salad

460 卡 · 43g 蛋白质 · 20g 碳水 · 24g 脂肪

American

Margherita Flatbread Pizza

543 卡 · 23g 蛋白质 · 45g 碳水 · 32g 脂肪

Italian

Mediterranean Stuffed Peppers

475 卡 · 12g 蛋白质 · 39g 碳水 · 33g 脂肪

Mediterranean

Middle Eastern Fatteh

518 卡 · 25g 蛋白质 · 67g 碳水 · 19g 脂肪

Lebanese

Minestrone Soup

269 卡 · 11g 蛋白质 · 42g 碳水 · 8g 脂肪

Italian

Miso Ramen

513 卡 · 30g 蛋白质 · 42g 碳水 · 24g 脂肪

Japanese

Moroccan Chickpea Tagine

528 卡 · 19g 蛋白质 · 86g 碳水 · 13g 脂肪

Moroccan

Moroccan Harissa Chicken Wrap

452 卡 · 46g 蛋白质 · 36g 碳水 · 13g 脂肪

Moroccan

Mushroom & Brie Panini

609 卡 · 27g 蛋白质 · 57g 碳水 · 34g 脂肪

French

Mushroom Pho

300 卡 · 15g 蛋白质 · 50g 碳水 · 6g 脂肪

Vietnamese

Peruvian Ceviche

392 卡 · 39g 蛋白质 · 37g 碳水 · 7g 脂肪

Peruvian

Pesto Pasta Salad

407 卡 · 13g 蛋白质 · 31g 碳水 · 27g 脂肪

Italian

Pita Pizza

561 卡 · 25g 蛋白质 · 39g 碳水 · 33g 脂肪

American

Polish Pierogi

682 卡 · 20g 蛋白质 · 89g 碳水 · 27g 脂肪

Polish

Polish Żurek (Sour Rye Soup)

322 卡 · 16g 蛋白质 · 12g 碳水 · 23g 脂肪

Polish

Pulled Jackfruit Tacos

253 卡 · 4g 蛋白质 · 49g 碳水 · 6g 脂肪

American

Quinoa Buddha Bowl

619 卡 · 19g 蛋白质 · 62g 碳水 · 35g 脂肪

American

Roasted Beet Salad

375 卡 · 10g 蛋白质 · 24g 碳水 · 29g 脂肪

American

Roasted Cauliflower Tacos

480 卡 · 10g 蛋白质 · 50g 碳水 · 32g 脂肪

Mexican

Salmon Poke Bowl

703 卡 · 39g 蛋白质 · 59g 碳水 · 34g 脂肪

Asian

Salmon Teriyaki Bowl

670 卡 · 55g 蛋白质 · 63g 碳水 · 24g 脂肪

Japanese

Scandinavian Shrimp Sandwich

640 卡 · 35g 蛋白质 · 34g 碳水 · 41g 脂肪

Swedish

Shrimp Tacos

372 卡 · 33g 蛋白质 · 45g 碳水 · 8g 脂肪

Mexican

Smoked Chicken Salad

660 卡 · 49g 蛋白质 · 33g 碳水 · 38g 脂肪

American

Smoked Salmon Sushi Bowl

614 卡 · 33g 蛋白质 · 68g 碳水 · 22g 脂肪

Japanese

Soba Noodle Salad

294 卡 · 13g 蛋白质 · 40g 碳水 · 11g 脂肪

Japanese

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

306 卡 · 12g 蛋白质 · 20g 碳水 · 21g 脂肪

Greek

Spicy Korean Tofu Stew (Sundubu-jjigae)

251 卡 · 17g 蛋白质 · 11g 碳水 · 17g 脂肪

Korean

Steak Salad

586 卡 · 39g 蛋白质 · 9g 碳水 · 45g 脂肪

American

Tabbouleh

200 卡 · 4g 蛋白质 · 26g 碳水 · 9g 脂肪

Lebanese

Taiwanese Beef Noodle Soup

800 卡 · 47g 蛋白质 · 91g 碳水 · 28g 脂肪

Taiwanese

Thai Green Curry

329 卡 · 23g 蛋白质 · 21g 碳水 · 17g 脂肪

Thai

Thai Papaya Salad (Som Tum)

173 卡 · 8g 蛋白质 · 27g 碳水 · 5g 脂肪

Thai

Thai Tom Yum Soup

183 卡 · 33g 蛋白质 · 5g 碳水 · 3g 脂肪

Thai

Tofu Pad See Ew

392 卡 · 16g 蛋白质 · 38g 碳水 · 21g 脂肪

Thai

Tom Kha Gai (Thai Coconut Soup)

510 卡 · 43g 蛋白质 · 13g 碳水 · 33g 脂肪

Thai

Tortilla Española

379 卡 · 11g 蛋白质 · 23g 碳水 · 27g 脂肪

Spanish

Tuna Melt

567 卡 · 48g 蛋白质 · 30g 碳水 · 26g 脂肪

American

Tuna Nicoise Salad

465 卡 · 40g 蛋白质 · 26g 碳水 · 23g 脂肪

French

Turkey & Hummus Wrap

362 卡 · 32g 蛋白质 · 38g 碳水 · 10g 脂肪

Mediterranean

Turkish Pide (Turkish Pizza)

779 卡 · 41g 蛋白质 · 92g 碳水 · 31g 脂肪

Turkish

Tuscan Panzanella Salad

379 卡 · 8g 蛋白质 · 43g 碳水 · 20g 脂肪

Italian

Vegetable Pad Thai

433 卡 · 24g 蛋白质 · 51g 碳水 · 16g 脂肪

Thai

Vietnamese Bun Cha

700 卡 · 26g 蛋白质 · 84g 碳水 · 30g 脂肪

Vietnamese

Vietnamese Pho

427 卡 · 34g 蛋白质 · 33g 碳水 · 18g 脂肪

Vietnamese

Wonton Soup

198 卡 · 13g 蛋白质 · 22g 碳水 · 7g 脂肪

Chinese

Adana Kebab

910 卡 · 49g 蛋白质 · 48g 碳水 · 59g 脂肪

Turkish

Arroz con Pollo

470 卡 · 33g 蛋白质 · 35g 碳水 · 22g 脂肪

Latin American

Baked Chicken Parmesan

952 卡 · 80g 蛋白质 · 70g 碳水 · 36g 脂肪

Italian

BBQ Pulled Pork Sandwich

724 卡 · 41g 蛋白质 · 54g 碳水 · 41g 脂肪

American

Beef Bourguignon

747 卡 · 53g 蛋白质 · 18g 碳水 · 41g 脂肪

French

Beef Rendang

637 卡 · 31g 蛋白质 · 36g 碳水 · 41g 脂肪

Indonesian

Beef Stroganoff

645 卡 · 41g 蛋白质 · 34g 碳水 · 40g 脂肪

Russian

Beef Tacos with Fresh Salsa

650 卡 · 34g 蛋白质 · 48g 碳水 · 39g 脂肪

Mexican

Bibim Naengmyeon (Korean Spicy Cold Noodles)

330 卡 · 8g 蛋白质 · 51g 碳水 · 12g 脂肪

Korean

Black Bean Enchiladas

395 卡 · 19g 蛋白质 · 40g 碳水 · 19g 脂肪

Mexican

Boeuf en Croûte

436 卡 · 50g 蛋白质 · 11g 碳水 · 31g 脂肪

French

Braised Short Ribs

949 卡 · 75g 蛋白质 · 16g 碳水 · 66g 脂肪

French

Butter Chicken

923 卡 · 49g 蛋白质 · 59g 碳水 · 57g 脂肪

Indian

Cacio e Pepe

303 卡 · 18g 蛋白质 · 28g 碳水 · 13g 脂肪

Italian

Cajun Blackened Catfish

648 卡 · 45g 蛋白质 · 30g 碳水 · 39g 脂肪

American

Cauliflower Mac & Cheese

391 卡 · 17g 蛋白质 · 35g 碳水 · 20g 脂肪

American

Ceviche

246 卡 · 32g 蛋白质 · 23g 碳水 · 2g 脂肪

Peruvian

Chicken Adobo

588 卡 · 44g 蛋白质 · 29g 碳水 · 28g 脂肪

Filipino

Chicken Alfredo Pasta

999 卡 · 57g 蛋白质 · 92g 碳水 · 44g 脂肪

Italian

Chicken Cacciatore

596 卡 · 43g 蛋白质 · 14g 碳水 · 41g 脂肪

Italian

Chicken Shawarma Bowl

735 卡 · 32g 蛋白质 · 37g 碳水 · 50g 脂肪

Lebanese

Chicken Stir-Fry with Vegetables

386 卡 · 51g 蛋白质 · 16g 碳水 · 10g 脂肪

Asian

Chicken Tagine with Olives & Lemon

531 卡 · 45g 蛋白质 · 19g 碳水 · 30g 脂肪

Moroccan

Chicken Tikka Kebabs

357 卡 · 56g 蛋白质 · 11g 碳水 · 5g 脂肪

Indian

Chickpea & Sweet Potato Curry

839 卡 · 24g 蛋白质 · 140g 碳水 · 24g 脂肪

Indian

Chili Con Carne

553 卡 · 42g 蛋白质 · 26g 碳水 · 34g 脂肪

American

Chimichurri Flank Steak

584 卡 · 40g 蛋白质 · 27g 碳水 · 33g 脂肪

Argentine

Coconut Curry Tofu

683 卡 · 22g 蛋白质 · 48g 碳水 · 49g 脂肪

Thai

Coconut Fish Curry

448 卡 · 31g 蛋白质 · 28g 碳水 · 25g 脂肪

Indian

Dal Makhani

410 卡 · 20g 蛋白质 · 51g 碳水 · 15g 脂肪

Indian

Duck Confit

1239 卡 · 26g 蛋白质 · 29g 碳水 · 115g 脂肪

French

Eggplant Parmesan

418 卡 · 19g 蛋白质 · 30g 碳水 · 25g 脂肪

Italian

Enchiladas Suizas

477 卡 · 43g 蛋白质 · 33g 碳水 · 19g 脂肪

Mexican

Ethiopian Tibs

493 卡 · 41g 蛋白质 · 7g 碳水 · 33g 脂肪

Ethiopian

Filipino Sisig

775 卡 · 21g 蛋白质 · 9g 碳水 · 71g 脂肪

Filipino

Fish & Chips

2927 卡 · 51g 蛋白质 · 96g 碳水 · 263g 脂肪

British

Gambas al Ajillo

529 卡 · 27g 蛋白质 · 30g 碳水 · 33g 脂肪

Spanish

Goulash

551 卡 · 35g 蛋白质 · 38g 碳水 · 30g 脂肪

Hungarian

Greek Moussaka

418 卡 · 20g 蛋白质 · 16g 碳水 · 31g 脂肪

Greek

Greek Pastitsio

593 卡 · 34g 蛋白质 · 58g 碳水 · 26g 脂肪

Greek

Grilled Lamb Chops with Chimichurri

1132 卡 · 98g 蛋白质 · 3g 碳水 · 84g 脂肪

Argentine

Grilled Ribeye Steak

1118 卡 · 85g 蛋白质 · 29g 碳水 · 79g 脂肪

American

Grilled Salmon with Vegetables

552 卡 · 46g 蛋白质 · 13g 碳水 · 38g 脂肪

American

Grilled Swordfish

471 卡 · 49g 蛋白质 · 11g 碳水 · 28g 脂肪

Mediterranean

Harissa Lamb Meatballs

683 卡 · 38g 蛋白质 · 69g 碳水 · 28g 脂肪

Moroccan

Herb-Crusted Rack of Lamb

604 卡 · 41g 蛋白质 · 15g 碳水 · 43g 脂肪

French

Honey Garlic Shrimp

416 卡 · 36g 蛋白质 · 57g 碳水 · 8g 脂肪

Asian

Jerk Chicken with Rice & Peas

330 卡 · 27g 蛋白质 · 24g 碳水 · 15g 脂肪

Jamaican

Jollof Rice with Chicken

509 卡 · 23g 蛋白质 · 36g 碳水 · 28g 脂肪

Nigerian

Korean Bibimbap

583 卡 · 31g 蛋白质 · 62g 碳水 · 25g 脂肪

Korean

Korean Fried Chicken

2207 卡 · 42g 蛋白质 · 47g 碳水 · 207g 脂肪

Korean

Korean Galbi (Short Ribs)

806 卡 · 47g 蛋白质 · 40g 碳水 · 50g 脂肪

Korean

Kung Pao Chicken

495 卡 · 35g 蛋白质 · 13g 碳水 · 33g 脂肪

Chinese

Lamb Biryani

561 卡 · 34g 蛋白质 · 42g 碳水 · 30g 脂肪

Indian

Lamb Rogan Josh

462 卡 · 37g 蛋白质 · 11g 碳水 · 32g 脂肪

Indian

Lemon Herb Roasted Chicken

926 卡 · 74g 蛋白质 · 39g 碳水 · 57g 脂肪

French

Malaysian Nasi Goreng Kampung

552 卡 · 26g 蛋白质 · 61g 碳水 · 22g 脂肪

Malaysian

Malaysian Rendang Chicken

590 卡 · 31g 蛋白质 · 10g 碳水 · 47g 脂肪

Malaysian

Mapo Tofu

344 卡 · 19g 蛋白质 · 38g 碳水 · 13g 脂肪

Chinese

Miso Eggplant (Nasu Dengaku)

366 卡 · 8g 蛋白质 · 65g 碳水 · 10g 脂肪

Japanese

Mole Chicken Enchiladas

483 卡 · 41g 蛋白质 · 36g 碳水 · 16g 脂肪

Mexican

Moroccan Lamb Tagine

691 卡 · 37g 蛋白质 · 66g 碳水 · 29g 脂肪

Moroccan

Mushroom Risotto

335 卡 · 11g 蛋白质 · 36g 碳水 · 13g 脂肪

Italian

Mussels Marinière

446 卡 · 19g 蛋白质 · 37g 碳水 · 15g 脂肪

French

Osso Buco

322 卡 · 33g 蛋白质 · 14g 碳水 · 10g 脂肪

Italian

Pad Thai

469 卡 · 34g 蛋白质 · 52g 碳水 · 15g 脂肪

Thai

Pan-Seared Duck Breast

649 卡 · 45g 蛋白质 · 40g 碳水 · 33g 脂肪

French

Pasta alla Norma

714 卡 · 22g 蛋白质 · 104g 碳水 · 25g 脂肪

Italian

Pasta Carbonara

394 卡 · 24g 蛋白质 · 24g 碳水 · 22g 脂肪

Italian

Penne Arrabbiata

606 卡 · 21g 蛋白质 · 93g 碳水 · 17g 脂肪

Italian

Piri Piri Chicken

469 卡 · 26g 蛋白质 · 33g 碳水 · 27g 脂肪

Portuguese

Polish Golabki (Stuffed Cabbage Rolls)

467 卡 · 27g 蛋白质 · 37g 碳水 · 24g 脂肪

Polish

Pork Belly Ramen

1050 卡 · 31g 蛋白质 · 41g 碳水 · 82g 脂肪

Japanese

Pork Chops with Apple Sauce

710 卡 · 35g 蛋白质 · 72g 碳水 · 31g 脂肪

American

Pork Gyoza

299 卡 · 10g 蛋白质 · 22g 碳水 · 19g 脂肪

Japanese

Pork Tonkatsu

1691 卡 · 72g 蛋白质 · 104g 碳水 · 116g 脂肪

Japanese

Prawn Curry with Coconut Rice

597 卡 · 35g 蛋白质 · 53g 碳水 · 31g 脂肪

Sri Lankan

Ratatouille

200 卡 · 4g 蛋白质 · 18g 碳水 · 14g 脂肪

French

Rigatoni alla Vodka with Burrata

626 卡 · 19g 蛋白质 · 74g 碳水 · 25g 脂肪

Italian

Salmon en Croûte

558 卡 · 34g 蛋白质 · 21g 碳水 · 39g 脂肪

French

Seafood Boil

600 卡 · 45g 蛋白质 · 46g 碳水 · 28g 脂肪

American

Seafood Paella

355 卡 · 29g 蛋白质 · 34g 碳水 · 12g 脂肪

Spanish

Sesame Crusted Tuna

384 卡 · 42g 蛋白质 · 7g 碳水 · 22g 脂肪

Japanese

Sesame Ginger Salmon

542 卡 · 40g 蛋白质 · 44g 碳水 · 26g 脂肪

Asian

Shrimp Fried Rice

473 卡 · 33g 蛋白质 · 52g 碳水 · 9g 脂肪

Chinese

Shrimp Scampi

731 卡 · 43g 蛋白质 · 78g 碳水 · 22g 脂肪

Italian

Spaghetti alle Vongole

422 卡 · 23g 蛋白质 · 34g 碳水 · 22g 脂肪

Italian

Spaghetti Bolognese

808 卡 · 38g 蛋白质 · 90g 碳水 · 31g 脂肪

Italian

Spicy Vodka Rigatoni

740 卡 · 22g 蛋白质 · 96g 碳水 · 26g 脂肪

Italian

Stuffed Bell Peppers

288 卡 · 30g 蛋白质 · 25g 碳水 · 8g 脂肪

American

Tacos al Pastor

558 卡 · 30g 蛋白质 · 50g 碳水 · 28g 脂肪

Mexican

Tandoori Salmon

580 卡 · 52g 蛋白质 · 38g 碳水 · 24g 脂肪

Indian

Teriyaki Chicken Bowl

630 卡 · 34g 蛋白质 · 61g 碳水 · 26g 脂肪

Japanese

Thai Basil Chicken (Pad Kra Pao)

484 卡 · 56g 蛋白质 · 35g 碳水 · 11g 脂肪

Thai

Thai Basil Fried Rice

741 卡 · 31g 蛋白质 · 55g 碳水 · 41g 脂肪

Thai

Thai Drunken Noodles (Pad Kee Mao)

371 卡 · 39g 蛋白质 · 38g 碳水 · 7g 脂肪

Thai

Thai Massaman Curry

858 卡 · 35g 蛋白质 · 77g 碳水 · 46g 脂肪

Thai

Thai Panang Curry

867 卡 · 34g 蛋白质 · 46g 碳水 · 62g 脂肪

Thai

Thai Yellow Curry with Tofu

776 卡 · 29g 蛋白质 · 69g 碳水 · 46g 脂肪

Thai

Tofu Tikka Masala

596 卡 · 20g 蛋白质 · 60g 碳水 · 33g 脂肪

Indian

Turkish Mantı

674 卡 · 32g 蛋白质 · 72g 碳水 · 28g 脂肪

Turkish

Tuscan White Bean Stew

585 卡 · 31g 蛋白质 · 49g 碳水 · 29g 脂肪

Italian

Vegetable Lasagna

410 卡 · 24g 蛋白质 · 47g 碳水 · 15g 脂肪

Italian

Vegetable Tempura

2019 卡 · 10g 蛋白质 · 48g 碳水 · 203g 脂肪

Japanese

Yakitori Chicken Skewers

673 卡 · 37g 蛋白质 · 52g 碳水 · 29g 脂肪

Japanese

Antipasto Skewers

231 卡 · 11g 蛋白质 · 7g 碳水 · 19g 脂肪

Italian

Apple Slices with Almond Butter

326 卡 · 8g 蛋白质 · 41g 碳水 · 18g 脂肪

American

Arancini (Fried Rice Balls)

1173 卡 · 14g 蛋白质 · 49g 碳水 · 104g 脂肪

Italian

Baba Ganoush with Veggies

217 卡 · 3g 蛋白质 · 21g 碳水 · 15g 脂肪

Lebanese

Baked Feta with Tomatoes & Olives

417 卡 · 17g 蛋白质 · 26g 碳水 · 27g 脂肪

Greek

Baked Jalapeño Poppers

218 卡 · 11g 蛋白质 · 3g 碳水 · 18g 脂肪

American

Baked Sweet Potato Fries

353 卡 · 2g 蛋白质 · 33g 碳水 · 24g 脂肪

American

Banana Oat Muffins

188 卡 · 4g 蛋白质 · 31g 碳水 · 6g 脂肪

American

Beet Hummus

178 卡 · 6g 蛋白质 · 20g 碳水 · 9g 脂肪

Middle Eastern

Bruschetta

142 卡 · 3g 蛋白质 · 17g 碳水 · 7g 脂肪

Italian

Charcuterie Cup

480 卡 · 21g 蛋白质 · 25g 碳水 · 33g 脂肪

Italian

Cheese & Crackers Board

438 卡 · 21g 蛋白质 · 34g 碳水 · 26g 脂肪

French

Chocolate Avocado Mousse

231 卡 · 3g 蛋白质 · 24g 碳水 · 15g 脂肪

American

Chocolate Coconut Energy Balls

96 卡 · 2g 蛋白质 · 21g 碳水 · 2g 脂肪

International

Chocolate Tahini Cups

180 卡 · 3g 蛋白质 · 12g 碳水 · 14g 脂肪

American

Churros with Chocolate Sauce

1271 卡 · 7g 蛋白质 · 44g 碳水 · 121g 脂肪

Spanish

Coconut Cream Stuffed Dates

91 卡 · 2g 蛋白质 · 11g 碳水 · 5g 脂肪

Middle Eastern

Coconut Macaroons

182 卡 · 3g 蛋白质 · 14g 碳水 · 12g 脂肪

French

Coconut Shrimp

368 卡 · 23g 蛋白质 · 36g 碳水 · 14g 脂肪

Caribbean

Corn Dog Bites

991 卡 · 11g 蛋白质 · 36g 碳水 · 91g 脂肪

American

Corn Elote Cups

222 卡 · 6g 蛋白质 · 25g 碳水 · 11g 脂肪

Mexican

Cottage Cheese & Fruit Bowl

344 卡 · 28g 蛋白质 · 31g 碳水 · 14g 脂肪

American

Crispy Parmesan Kale Chips

138 卡 · 7g 蛋白质 · 8g 碳水 · 11g 脂肪

American

Crispy Rice Paper Rolls

136 卡 · 1g 蛋白质 · 29g 碳水 · 1g 脂肪

Vietnamese

Crispy Tofu Nuggets

229 卡 · 11g 蛋白质 · 33g 碳水 · 6g 脂肪

Asian

Dark Chocolate Covered Strawberries

161 卡 · 2g 蛋白质 · 18g 碳水 · 9g 脂肪

French

Dates with Goat Cheese & Pistachios

149 卡 · 4g 蛋白质 · 22g 碳水 · 6g 脂肪

Mediterranean

Deviled Eggs

154 卡 · 9g 蛋白质 · 2g 碳水 · 12g 脂肪

American

Edamame with Sea Salt

189 卡 · 18g 蛋白质 · 15g 碳水 · 9g 脂肪

Japanese

Empanadas

243 卡 · 11g 蛋白质 · 19g 碳水 · 15g 脂肪

Argentine

Energy Protein Balls

173 卡 · 7g 蛋白质 · 21g 碳水 · 8g 脂肪

American

Ethiopian Dabo Kolo

288 卡 · 5g 蛋白质 · 51g 碳水 · 7g 脂肪

Ethiopian

Ethiopian Sambusa

470 卡 · 9g 蛋白质 · 33g 碳水 · 35g 脂肪

Ethiopian

Filipino Lumpia (Spring Rolls)

742 卡 · 11g 蛋白质 · 45g 碳水 · 59g 脂肪

Filipino

Finnish Pulla (Cardamom Bread)

277 卡 · 7g 蛋白质 · 42g 碳水 · 7g 脂肪

Finnish

Fried Plantain Chips

724 卡 · 1g 蛋白质 · 34g 碳水 · 67g 脂肪

Caribbean

Frozen Yogurt Bark

152 卡 · 6g 蛋白质 · 26g 碳水 · 3g 脂肪

American

Fruit Salad with Tajín

95 卡 · 1g 蛋白质 · 25g 碳水 · 0g 脂肪

Mexican

Greek Yogurt Dip with Pita

176 卡 · 8g 蛋白质 · 24g 碳水 · 5g 脂肪

Greek

Grilled Peaches with Honey Ricotta

202 卡 · 6g 蛋白质 · 27g 碳水 · 8g 脂肪

Italian

Gruyère Gougères

214 卡 · 9g 蛋白质 · 10g 碳水 · 15g 脂肪

French

Guacamole with Tortilla Chips

271 卡 · 3g 蛋白质 · 25g 碳水 · 20g 脂肪

Mexican

Halloumi Fries

493 卡 · 21g 蛋白质 · 18g 碳水 · 39g 脂肪

Mediterranean

Honey Garlic Glazed Almonds

322 卡 · 11g 蛋白质 · 20g 碳水 · 26g 脂肪

American

Hummus & Veggie Sticks

372 卡 · 14g 蛋白质 · 44g 碳水 · 18g 脂肪

Mediterranean

Hungarian Chimney Cake

451 卡 · 12g 蛋白质 · 76g 碳水 · 11g 脂肪

Hungarian

Japanese Mochi

165 卡 · 3g 蛋白质 · 36g 碳水 · 0g 脂肪

Japanese

Kettle Corn

163 卡 · 3g 蛋白质 · 18g 碳水 · 10g 脂肪

American

Korean Corn Cheese

306 卡 · 11g 蛋白质 · 26g 碳水 · 19g 脂肪

Korean

Korean Gimbap (Rice Rolls)

208 卡 · 6g 蛋白质 · 35g 碳水 · 5g 脂肪

Korean

Loaded Nachos

194 卡 · 7g 蛋白质 · 17g 碳水 · 12g 脂肪

Mexican

Malaysian Kuih Lapis

199 卡 · 1g 蛋白质 · 33g 碳水 · 7g 脂肪

Malaysian

Manchego & Quince Paste

328 卡 · 14g 蛋白质 · 32g 碳水 · 17g 脂肪

Spanish

Mango Chutney Cheese Board

325 卡 · 11g 蛋白质 · 31g 碳水 · 19g 脂肪

British

Mango Lassi

194 卡 · 10g 蛋白质 · 33g 碳水 · 3g 脂肪

Indian

Mango Lime Sorbet

99 卡 · 1g 蛋白质 · 26g 碳水 · 0g 脂肪

Mexican

Maple Cinnamon Roasted Pears

103 卡 · 1g 蛋白质 · 22g 碳水 · 3g 脂肪

American

Masala Chai Latte

114 卡 · 5g 蛋白质 · 16g 碳水 · 5g 脂肪

Indian

Mini Quiche Bites

330 卡 · 13g 蛋白质 · 11g 碳水 · 26g 脂肪

French

Mozzarella Sticks

432 卡 · 27g 蛋白质 · 38g 碳水 · 21g 脂肪

Italian

Pão de Queijo Bites

253 卡 · 7g 蛋白质 · 29g 碳水 · 12g 脂肪

Brazilian

Pear & Blue Cheese Crostini

147 卡 · 5g 蛋白质 · 19g 碳水 · 7g 脂肪

French

Pigs in a Blanket

218 卡 · 9g 蛋白质 · 10g 碳水 · 16g 脂肪

American

Pita Chips with Baba Ganoush

353 卡 · 7g 蛋白质 · 44g 碳水 · 18g 脂肪

Middle Eastern

Polish Obwarzanek

393 卡 · 14g 蛋白质 · 72g 碳水 · 6g 脂肪

Polish

Polish Sernik (Cheesecake)

167 卡 · 9g 蛋白质 · 18g 碳水 · 5g 脂肪

Polish

Protein Cookie Dough Bites

144 卡 · 7g 蛋白质 · 11g 碳水 · 9g 脂肪

American

Protein Snack Platter

379 卡 · 21g 蛋白质 · 15g 碳水 · 27g 脂肪

Mediterranean

Rice Cakes with Avocado

208 卡 · 4g 蛋白质 · 24g 碳水 · 11g 脂肪

American

Roasted Chickpeas

264 卡 · 12g 蛋白质 · 36g 碳水 · 9g 脂肪

Mediterranean

Roasted Red Pepper Dip

194 卡 · 3g 蛋白质 · 13g 碳水 · 15g 脂肪

Middle Eastern

Rosemary Focaccia Bites

262 卡 · 6g 蛋白质 · 38g 碳水 · 10g 脂肪

Italian

Samosa

644 卡 · 7g 蛋白质 · 43g 碳水 · 50g 脂肪

Indian

Savory Cheese Scones

235 卡 · 8g 蛋白质 · 25g 碳水 · 11g 脂肪

British

Scandinavian Kanelbullar (Cinnamon Rolls)

232 卡 · 6g 蛋白质 · 37g 碳水 · 6g 脂肪

Swedish

Scandinavian Smoked Salmon Bites

152 卡 · 9g 蛋白质 · 13g 碳水 · 7g 脂肪

Scandinavian

Shrimp Cocktail

154 卡 · 28g 蛋白质 · 7g 碳水 · 1g 脂肪

American

Shrimp Tempura Bites

1343 卡 · 24g 蛋白质 · 23g 碳水 · 136g 脂肪

Japanese

Smoked Paprika Popcorn

151 卡 · 3g 蛋白质 · 15g 碳水 · 9g 脂肪

American

Spiced Nuts

333 卡 · 8g 蛋白质 · 12g 碳水 · 29g 脂肪

American

Spring Rolls with Peanut Sauce

207 卡 · 15g 蛋白质 · 26g 碳水 · 6g 脂肪

Vietnamese

Stuffed Grape Leaves (Dolma)

196 卡 · 4g 蛋白质 · 17g 碳水 · 14g 脂肪

Turkish

Stuffed Medjool Dates

235 卡 · 4g 蛋白质 · 42g 碳水 · 9g 脂肪

Middle Eastern

Stuffed Mini Peppers

160 卡 · 4g 蛋白质 · 7g 碳水 · 13g 脂肪

American

Stuffed Mushrooms

192 卡 · 7g 蛋白质 · 7g 碳水 · 15g 脂肪

Italian

Takoyaki (Octopus Balls)

359 卡 · 16g 蛋白质 · 46g 碳水 · 11g 脂肪

Japanese

Tomato Bruschetta with Burrata

335 卡 · 11g 蛋白质 · 24g 碳水 · 23g 脂肪

Italian

Trail Mix

268 卡 · 8g 蛋白质 · 19g 碳水 · 21g 脂肪

American

Tuna Stuffed Avocado

314 卡 · 18g 蛋白质 · 14g 碳水 · 23g 脂肪

American

Turkish Gözleme

391 卡 · 13g 蛋白质 · 56g 碳水 · 13g 脂肪

Turkish

Whipped Ricotta & Peach Tartine

207 卡 · 10g 蛋白质 · 29g 碳水 · 7g 脂肪

Italian

Zucchini Chips

184 卡 · 13g 蛋白质 · 17g 碳水 · 8g 脂肪

Italian