零食简单
Fruit Kabobs with Yogurt Dip
Fruit kabobs make a colorful and fun snack that kids can help prepare.
15 min8 份
营养成分（每份）
每份数值 · 每份分量: 1/8 of recipe
75
卡路里
2g
蛋白质
16g
碳水
1g
脂肪
1g
膳食纤维
13g
糖
23mg
钠
饱和脂肪 0 g · 胆固醇 2 mg
圆环显示一份食物占2,000卡路里参考日的比例。在Nutrola应用中，它们会按照你自己的目标填充。
食材
watermelon chunks
1 cup
pineapple chunks
1 cup
grapes, seedless
1 cup · red or green
strawberries, stemmed
1 cup
kiwifruits, peeled and cut into quarters
2
low-fat yogurt, strawberry
1 cup
" bamboo skewers
6
步骤
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place fruit chunks on bamboo skewers. Place fruit kabobs on platter.
- 3
Place light strawberry yogurt in bowl. Serve kabobs with yogurt on the side.
来源: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
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