零食简单
Avocado and Corn Salsa
Avocado and corn are given a flavor boost by fresh cilantro and lime. Serve this salsa with our Baked Chicken for an easy weekday meal.
1 h 15 min5 份
营养成分（每份）
每份数值 · 每份分量: 1/2 cup
72
卡路里
1g
蛋白质
8g
碳水
5g
脂肪
3g
膳食纤维
1g
糖
121mg
钠
饱和脂肪 1 g · 胆固醇 0 mg
圆环显示一份食物占2,000卡路里参考日的比例。在Nutrola应用中，它们会按照你自己的目标填充。
食材
avocado, diced
1
frozen corn kernels, thawed
3/4 cup
grape tomatoes, quartered
1/2 cup
fresh cilantro, chopped
1 tablespoon
lime juice
2 teaspoons
salt
1/4 teaspoon
步骤
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Toss avocado, corn, tomatoes, cilantro, lime juice, and salt in a medium bowl.
- 3
Chill one hour and then serve.
来源: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
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