Food Group Funny Face
Let your kids create their own funny face using ingredients from all five MyPlate food groups.
营养成分（每份）
每份数值 · 每份分量: 1 Funny Face Cracker
523
卡路里
23g
蛋白质
82g
碳水
13g
脂肪
19g
膳食纤维
42g
糖
215mg
钠
饱和脂肪 3 g · 胆固醇 7 mg
圆环显示一份食物占2,000卡路里参考日的比例。在Nutrola应用中，它们会按照你自己的目标填充。
食材
peanut butter
1 tablespoon
graham cracker
1 · large, or use whole grain or saltine crackers
cheddar cheese
1 tablespoon · shredded
raisins
3
peas
2 · large green
grape
1/2 · cut in half
步骤
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Spread peanut butter on a cracker in the shape of a face.
- 3
Sprinkle grated cheese at top for hair.
- 4
Place raisins on cracker for mouth.
- 5
Use peas for eyes and 1/2 grape for nose.
来源: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
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