
breakfastSwedisheasy
Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.
来自Nutrola精选食谱库
5 min1 份
营养成分(每份)
每份数值
380卡
21 g
蛋白质
19 g
碳水
23 g
脂肪
食材
- 70 卡
Rye crispbread
2 pieces
- 200 卡
Smoked mackerel
60 g
- 100 卡
Cream cheese
2 tbsp
- 0 卡
Fresh dill
1 tbsp
- 6 卡
Lemon
0.5 medium
- 4 卡
Cucumber
4 slices
步骤
- 1
Spread cream cheese on crispbread.
- 2
Flake smoked mackerel on top.
- 3
Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.
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