breakfastAmericaneasy
Smoked Turkey & Egg White Wrap
A light, high-protein wrap with egg whites, smoked turkey, spinach, and hot sauce.
来自Nutrola精选食谱库
10 min1 份
营养成分（每份）
每份数值
325卡
39 g
蛋白质
32 g
碳水
6 g
脂肪
食材
160 卡Whole wheat tortilla
1 large
68 卡Egg whites
4 large
90 卡Smoked turkey
60 g
7 卡Spinach
30 g
0 卡Hot sauce
1 tsp
步骤
- 1
Scramble egg whites until fluffy.
- 2
Warm tortilla.
- 3
Layer turkey, egg whites, spinach, and a dash of hot sauce.
- 4
Roll tightly and serve.
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