Aktive Trockenbäckerhefe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Aktive Trockenbäckerhefe hat 325 Kalorien. Sie liefert 40,4 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 26,9 g Ballaststoffe und 7,6 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Aktive Trockenbäckerhefe: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	325 kcal	16%
Eiweiß	40,4 g	81%
Kohlenhydrate	41,2 g	15%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	26,9 g	96%
Fett	7,6 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	1,0 g	5%
Natrium	51 mg	2%

Aktive Trockenbäckerhefe: Ernährung und Gesundheit

Aktive Trockenbäckerhefe kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 40,4 g pro 100 g. Reich an Ballaststoffen, mit 26,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 41% Eiweiß, 42% Kohlenhydrate und 17% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Aktive Trockenbäckerhefe?

Eine 100-g-Portion Aktive Trockenbäckerhefe hat 325 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Aktive Trockenbäckerhefe?

Etwa 40,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 41,2 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Aktive Trockenbäckerhefe hat 325 Kalorien, mit 40,4 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydraten, 26,9 g Ballaststoffen und 7,6 g Fett.