Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur hat 455 Kalorien pro 100 g, mit 8,6 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.
Eine 100-g-Portion Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur hat 455 Kalorien. Sie liefert 8,6 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydrate (34,0 g Zucker), 4,3 g Ballaststoffe und 20,0 g Fett, etwa 23% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 455 kcal | 23% |
| Eiweiß | 8,6 g | 17% |
| Kohlenhydrate | 60,1 g | 22% |
| Zucker | 34,0 g | - |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 15% |
| Fett | 20,0 g | 26% |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,7 g | 28% |
| Natrium | 486 mg | 21% |
Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur: Ernährung und Gesundheit
Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 486 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 53% Kohlenhydrate und 40% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur?
Eine 100-g-Portion Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur hat 455 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur?
Etwa 8,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 60,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Mandel-Granola-Riegel mit Zuckerglasur hat 455 Kalorien, mit 8,6 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.
Bereit, Ihr Ernährungstracking zu transformieren?
Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Gesundheitsreise mit Nutrola transformiert haben!