Älplermagronen, etwa 600 kcal (2026)

Eine Portion Älplermagronen hat etwa 600 Kalorien und enthält 25 g Eiweiß, was es zu einer nahrhaften Mahlzeit macht.

Was sind Älplermagronen?

Älplermagronen sind ein beliebtes Gericht in der Schweiz, das aus Teigwaren, Kartoffeln, Zwiebeln, Käse und Sahne zubereitet wird. Es ist besonders in den Alpenregionen verbreitet und wird oft mit Apfelmus serviert.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~400 g)	600 kcal	25 g	70 g	25 g
100 g	150 kcal	6.25 g	17.5 g	6.25 g

Die Portionsgröße kann je nach Appetit variieren, aber 400 g ist eine typische Menge für eine Hauptmahlzeit.

Ernährungsinfo

Älplermagronen sind reich an Kohlenhydraten und Fett, was sie zu einer energiedichten Mahlzeit macht. Sie sind jedoch auch eine gute Proteinquelle durch den Käse und die Sahne.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Älplermagronen	600 kcal
Käsespätzle	550 kcal
Makkaroni mit Käse	500 kcal
Kartoffelgratin	400 kcal

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Älplermagronen?

Eine Portion Älplermagronen hat etwa 600 Kalorien.

Wie viel Eiweiß enthält eine Portion?

Eine Portion enthält etwa 25 g Eiweiß.

Kann ich Älplermagronen selbst zubereiten?

Ja, Älplermagronen können einfach zu Hause zubereitet werden.

Wie viel wiegt eine Portion Älplermagronen?

Eine typische Portion wiegt etwa 400 g.

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Methodologie

Die Werte sind SCHÄTZUNGEN typischer Portionen, nicht laborverifiziert und können je nach Zubereitung variieren.