Arla Protein Pudding: Kalorien und Nährwerte (2026)

Der Arla Protein Pudding hat pro Portion (200 g) 140 kcal, 20 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 0,2 g Fett.

Der Arla Protein Pudding ist ein beliebter Snack, der sich durch seinen hohen Proteingehalt auszeichnet. Er eignet sich sowohl für Sportler als auch für alle, die auf eine proteinreiche Ernährung Wert legen. In diesem Artikel werden die Nährwerte des Produkts detailliert dargestellt.

Nährwerte von Arla Protein Pudding (pro Portion und pro 100 g)

Nährstoff	Pro Portion (200 g)	Pro 100 g
Kalorien	140 kcal	70 kcal
Eiweiß	20 g	10 g
Kohlenhydrate	14,4 g	7,2 g
davon Zucker	13 g	6,5 g
Fett	0,2 g	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Natrium	88 mg	44 mg

Arla Protein Pudding nach Ernährungsziel

Ziel	Bewertung	Warum
Abnehmen	Gut	Niedriger Kaloriengehalt und hoher Eiweißanteil fördern Sättigung.
Muskelaufbau	Gut	Hoher Eiweißgehalt unterstützt den Muskelaufbau.
Snack/Alltag	Mittel	Praktisch, aber der Zuckergehalt könnte für einige zu hoch sein.
Zuckergehalt	Weniger geeignet	Relativ hoher Zuckergehalt im Vergleich zu anderen Snacks.

Arla Protein Pudding richtig tracken

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Quellen

Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie viele Kalorien hat eine Portion Arla Protein Pudding?

Eine Portion (200 g) Arla Protein Pudding hat 140 kcal.

Ist der Arla Protein Pudding für Diäten geeignet?

Ja, aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts und des hohen Eiweißanteils ist er gut für Diäten geeignet.

Wie viel Eiweiß enthält der Arla Protein Pudding?

Pro Portion (200 g) enthält der Arla Protein Pudding 20 g Eiweiß.

Kann ich den Arla Protein Pudding als Snack verwenden?

Ja, er eignet sich gut als Snack, sollte jedoch aufgrund des Zuckergehalts in Maßen genossen werden.

Gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen des Arla Protein Puddings?

Ja, der Arla Protein Pudding ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.

Wichtige Erkenntnisse

• Arla Protein Pudding hat einen hohen Eiweißgehalt.
• Er ist kalorienarm und eignet sich gut für Diäten.
• Der Zuckergehalt ist relativ hoch.
• Praktisch für unterwegs und als Snack.
• Nutrola hilft beim genauen Tracken der Nährwerte.