Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh) hat 217 Kalorien pro 100 g, mit 19,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,2 g Fett.
Eine 100-g-Portion Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh) hat 217 Kalorien. Sie liefert 19,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 15,2 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 217 kcal | 11% |
| Eiweiß | 19,8 g | 40% |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 15,2 g | 20% |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | 34% |
| Natrium | 60 mg | 3% |
Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh): Ernährung und Gesundheit
Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 37% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 63% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh)?
Eine 100-g-Portion Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh) hat 217 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh)?
Etwa 19,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,1 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Australisches Grasgefüttertes Ribeye-Steak (roh) hat 217 Kalorien, mit 19,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,2 g Fett.
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