Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose) hat 106 Kalorien. Sie liefert 5,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 5,5 g Ballaststoffe und 1,6 g Fett, etwa 5% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	106 kcal	5%
Eiweiß	5,2 g	10%
Kohlenhydrate	20,0 g	7%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	5,5 g	20%
Fett	1,6 g	2%
Gesättigte Fettsäuren	0,6 g	3%
Natrium	414 mg	18%

Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose): Ernährung und Gesundheit

Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 414 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 18% Eiweiß, 70% Kohlenhydrate und 12% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose)?

Eine 100-g-Portion Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose) hat 106 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose)?

Etwa 5,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 20,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Dose) hat 106 Kalorien, mit 5,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydraten, 5,5 g Ballaststoffen und 1,6 g Fett.