Barebells Protein Bar: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte der Barebells Protein Bar und erfahren Sie, wie sie in Ihre Ernährung passt.
Die Barebells Protein Bar hat pro Portion (55 g) 199 kcal, 16 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 8,7 g Fett.
Die Barebells Protein Bar ist ein beliebter Snack unter Fitness-Enthusiasten und Sportlern. Sie bietet eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten, die sich gut in verschiedene Ernährungspläne integrieren lässt. In diesem Artikel werden die Nährwerte der Barebells Protein Bar detailliert aufgeschlüsselt.
Nährwerte von Barebells Protein Bar (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (55 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 199 kcal | 362 kcal |
| Eiweiß | 16 g | 29,1 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 32,7 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,5 g |
| Fett | 8,7 g | 15,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 8,7 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 10,4 g |
| Natrium | 220 mg | 400 mg |
Barebells Protein Bar nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Relativ niedriger Zuckergehalt und hohe Eiweißmenge unterstützen die Gewichtsreduktion. |
| Muskelaufbau | Gut | Hoher Eiweißgehalt fördert den Muskelaufbau und die Regeneration. |
| Snack/Alltag | Mittel | Praktisch für unterwegs, jedoch sollte die Kalorienaufnahme beachtet werden. |
| Zuckergehalt | Gut | Geringer Zuckergehalt macht sie zu einer besseren Wahl im Vergleich zu vielen anderen Snacks. |
Barebells Protein Bar richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion der Barebells Protein Bar?
Eine Portion der Barebells Protein Bar hat 199 kcal.
Ist die Barebells Protein Bar für den Muskelaufbau geeignet?
Ja, sie enthält 16 g Eiweiß pro Portion, was sie zu einem geeigneten Snack für den Muskelaufbau macht.
Wie viel Zucker enthält die Barebells Protein Bar?
Die Barebells Protein Bar enthält pro Portion 1,9 g Zucker.
Kann ich die Barebells Protein Bar beim Abnehmen essen?
Ja, aufgrund des niedrigen Zuckergehalts und des hohen Eiweißanteils ist sie eine gute Wahl für eine Diät.
Wie viele Ballaststoffe sind in der Barebells Protein Bar enthalten?
Pro Portion enthält die Barebells Protein Bar 5,7 g Ballaststoffe.
Wichtige Erkenntnisse
- Die Barebells Protein Bar hat 199 kcal pro Portion.
- Sie enthält 16 g Eiweiß, was sie ideal für den Muskelaufbau macht.
- Der Zuckergehalt ist mit 1,9 g pro Portion relativ niedrig.
- Sie ist praktisch für unterwegs und kann in verschiedene Ernährungspläne integriert werden.
- Die Nährwerte können je nach Sorte leicht variieren.
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