Rinderbrustspitze (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rinderbrustspitze (geschmort) hat 202 Kalorien. Sie liefert 34,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 7,0 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rinderbrustspitze (geschmort): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	202 kcal	10%
Eiweiß	34,5 g	69%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	7,0 g	9%
Gesättigte Fettsäuren	2,2 g	11%
Natrium	30 mg	1%

Rinderbrustspitze (geschmort): Ernährung und Gesundheit

Rinderbrustspitze (geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 34,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 69% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 31% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinderbrustspitze (geschmort)?

Eine 100-g-Portion Rinderbrustspitze (geschmort) hat 202 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rinderbrustspitze (geschmort)?

Etwa 34,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rinderbrustspitze (geschmort) hat 202 Kalorien, mit 34,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,0 g Fett.