Rinderbrustspitze halb (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rinderbrustspitze halb (roh) hat 267 Kalorien. Sie liefert 17,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 21,0 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rinderbrustspitze halb (roh): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	267 kcal	13%
Eiweiß	17,6 g	35%
Kohlenhydrate	0,6 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	21,0 g	27%
Gesättigte Fettsäuren	8,4 g	42%
Natrium	72 mg	3%

Rinderbrustspitze halb (roh): Ernährung und Gesundheit

Rinderbrustspitze halb (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 27% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 72% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinderbrustspitze halb (roh)?

Eine 100-g-Portion Rinderbrustspitze halb (roh) hat 267 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rinderbrustspitze halb (roh)?

Etwa 17,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,6 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rinderbrustspitze halb (roh) hat 267 Kalorien, mit 17,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 21,0 g Fett.