Roher Rinderbugbraten: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Roher Rinderbugbraten hat 244 Kalorien. Sie liefert 19,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 18,0 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Roher Rinderbugbraten: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	244 kcal	12%
Eiweiß	19,2 g	38%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	18,0 g	23%
Gesättigte Fettsäuren	7,3 g	36%
Natrium	62 mg	3%

Roher Rinderbugbraten: Ernährung und Gesundheit

Roher Rinderbugbraten kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 68% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Roher Rinderbugbraten?

Eine 100-g-Portion Roher Rinderbugbraten hat 244 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Roher Rinderbugbraten?

Etwa 19,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Roher Rinderbugbraten hat 244 Kalorien, mit 19,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,0 g Fett.