Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht) hat 341 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,1 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht) hat 341 Kalorien. Sie liefert 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 25,1 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 341 kcal | 17% |
| Eiweiß | 26,8 g | 54% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 25,1 g | 32% |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 50% |
| Natrium | 65 mg | 3% |
Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht): Ernährung und Gesundheit
Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 68% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht)?
Eine 100-g-Portion Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht) hat 341 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht)?
Etwa 26,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rinderbugbraten (mager und fetthaltig, gekocht) hat 341 Kalorien, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,1 g Fett.
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