Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht) hat 171 Kalorien pro 100 g, mit 29,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht) hat 171 Kalorien. Sie liefert 29,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 4,8 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 171 kcal | 9% |
| Eiweiß | 29,8 g | 60% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 4,8 g | 6% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8% |
| Natrium | 66 mg | 3% |
Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht): Ernährung und Gesundheit
Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 29,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 73% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 27% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht)?
Eine 100-g-Portion Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht) hat 171 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht)?
Etwa 29,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rinderbraten aus der Hüfte (Choice, mager und fett, gekocht) hat 171 Kalorien, mit 29,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,8 g Fett.
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