Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten) hat 306 Kalorien pro 100 g, mit 16,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,1 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten) hat 306 Kalorien. Sie liefert 16,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,1 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 306 kcal | 15% |
| Eiweiß | 16,5 g | 33% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 26,1 g | 33% |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,8 g | 54% |
| Natrium | 55 mg | 2% |
Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten): Ernährung und Gesundheit
Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 16,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 22% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 78% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten)?
Eine 100-g-Portion Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten) hat 306 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten)?
Etwa 16,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rinderrippe (roh, mager und fett, 3 mm Fett beschnitten) hat 306 Kalorien, mit 16,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,1 g Fett.
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