Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager) hat 149 Kalorien pro 100 g, mit 27,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager) hat 149 Kalorien. Sie liefert 27,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 4,4 g Fett, etwa 7% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 149 kcal | 7% |
| Eiweiß | 27,4 g | 55% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 4,4 g | 6% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 8% |
| Natrium | 36 mg | 2% |
Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager): Ernährung und Gesundheit
Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 27,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 74% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 26% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager)?
Eine 100-g-Portion Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager) hat 149 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager)?
Etwa 27,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rinderbraten Rundspitze (ausgewählt, gegart, nur mager) hat 149 Kalorien, mit 27,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.
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