Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht) hat 238 Kalorien pro 100 g, mit 26,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,3 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht) hat 238 Kalorien. Sie liefert 26,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 14,3 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 238 kcal | 12% |
| Eiweiß | 26,3 g | 53% |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 14,3 g | 18% |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 25% |
| Natrium | 91 mg | 4% |
Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht): Ernährung und Gesundheit
Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 44% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 54% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht)?
Eine 100-g-Portion Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht) hat 238 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht)?
Etwa 26,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rinder-Top Sirloin Cap Steak (gegrillt, gekocht) hat 238 Kalorien, mit 26,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,3 g Fett.
Bereit, Ihr Ernährungstracking zu transformieren?
Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Gesundheitsreise mit Nutrola transformiert haben!