Benecol Leichter Aufstrich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Benecol Leichter Aufstrich hat 357 Kalorien. Sie liefert 0,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 38,7 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Benecol Leichter Aufstrich: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	357 kcal	18%
Eiweiß	0,0 g	0%
Kohlenhydrate	5,7 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	38,7 g	50%
Gesättigte Fettsäuren	4,8 g	24%
Natrium	670 mg	29%

Benecol Leichter Aufstrich: Ernährung und Gesundheit

Benecol Leichter Aufstrich kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 670 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 6% Kohlenhydrate und 94% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Benecol Leichter Aufstrich?

Eine 100-g-Portion Benecol Leichter Aufstrich hat 357 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Benecol Leichter Aufstrich?

Etwa 0,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 5,7 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Benecol Leichter Aufstrich hat 357 Kalorien, mit 0,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 38,7 g Fett.