Bester Kalorienzähler nach dem Verlassen von Lose It im Jahr 2026

Du hast Lose It gekündigt. Gut so. Dein nächster Tracker sollte das bieten, was Lose It hinter Bezahlschranken versteckt hat — KI-Fotofunktion, Makros, Apple Watch und null Werbung. Nutrola liefert all das für €2,50/Monat.

Der Moment, in dem du Lose It deinstallierst, ist der Moment, in dem du aufhörst, für eine kostenlose Kalorienversion zu zahlen, die sich nicht weiterentwickelt hat. Keine Makros ohne Premium. Keine Apple Watch-App ohne Premium. KI-Fotofunktion, die zusätzlich zu Premium kostenpflichtig war. Werbung, die auf einer kostenlosen Version verteilt war, die nie mit dem übereinstimmte, was FatSecret kostenlos angeboten hat. Du bist nicht hier, um zu diskutieren, ob du wechseln solltest. Das hast du bereits getan. Die Frage ist nun, was als Nächstes kommt.

Dieser Leitfaden listet die fünf besten Kalorienzähler auf, zu denen du nach Lose It wechseln kannst, erklärt dir genau, was dir jeder in der ersten Woche bietet, und zeigt dir einen täglichen Einarbeitungsplan für die App, die wir empfehlen. Kein „Solltest du wechseln“-Zweifel — du hast gewechselt. Lass uns wieder mit dem Tracking beginnen.

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Was dein nächster Tracker haben muss (was Lose It nicht hatte)

KI-Fotofunktion im kostenlosen oder Basis-Tarif

Die Fotofunktion von Lose It war nur im Premium-Tarif verfügbar, und über Jahre hinweg war die KI-Erkennung langsamer und weniger genau als bei spezialisierten Mitbewerbern. Wenn dein nächster Tracker keine KI-Fotofunktion im Basistarif bietet, ersetzt du eine Bezahlschranke durch eine andere. Ein guter Kalorienzähler im Jahr 2026 erkennt mehrere Lebensmittel in einem einzigen Foto in weniger als drei Sekunden, schätzt Portionen und protokolliert die Nährwerte mit einem Klick.

Die Fotofunktion ist kein Gimmick. Sie ist das Feature, das die Nutzer über Woche 2 hinaus am Tracking hält, weil sie die Hürden abbaut, die die manuelle Eingabe wie einen zusätzlichen Job erscheinen lassen. Dein neuer Tracker sollte standardmäßig auf Kamera-gestütztes Logging setzen und es nicht als Premium-Add-on behandeln.

Makros im kostenlosen oder Basis-Tarif

Lose It Free war ein Kalorienbudget und ein Gewichtstagebuch. Makros — Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette — waren nur im Premium-Tarif verfügbar. Im Jahr 2026 ist das nicht mehr vertretbar. FatSecret bietet seit einem Jahrzehnt Makros kostenlos an. Cronometer verfolgt über 80 Nährstoffe kostenlos. Dein nächster Tracker sollte dir Makros standardmäßig anzeigen, bei jeder Mahlzeit, jeden Tag, ohne dass du für die grundlegenden Nährwertinformationen, die dein Körper tatsächlich benötigt, extra zahlen musst.

Apple Watch-App inklusive, nicht als Zusatz verkauft

Lose It Premium sperrte die Apple Watch-App hinter einer Bezahlschranke. Wenn du eine Apple Watch trägst und vom Handgelenk aus protokollierst, war das allein schon ein Grund, zu kündigen. Die besten Tracker bieten mittlerweile Apple Watch-Unterstützung im Basistarif an — keine zusätzlichen Gebühren, kein Zugang über verschiedene Tarife, voller Zugriff auf schnelles Logging, Mahlzeitenzusammenfassungen, Kalorienziele und Streak-Tracking direkt vom Handgelenk.

Verifiziertes Lebensmittelverzeichnis (nicht crowdsourced Chaos)

Die Datenbank von Lose It mischte verifizierte Einträge mit Benutzereingaben, was bedeutete, dass dasselbe Lebensmittel je nach dem ersten Benutzer, der es hochgeladen hat, sechs verschiedene Kalorienwerte haben konnte. Ein Tracker im Jahr 2026 sollte auf einer professionell verifizierten Datenbank basieren, in der jeder Eintrag auf ernährungsphysiologische Genauigkeit überprüft wurde. Crowdsourced-Daten sind für obskure lokale Gerichte in Ordnung, aber deine primäre Datenbank muss zuverlässig sein.

Null Werbung auf jeder Stufe

Das ist im Jahr 2026 das Minimum, und Lose It hat aufgehört, das Minimum zu sein. Jede App, die während du versuchst, ein Eiweißziel zu erreichen, Werbung auf deinem Lebensmittelprotokoll anzeigt, behandelt dich nicht als Kunden — sie behandelt dich als Impression. Dein nächster Tracker sollte auf jeder Stufe, einschließlich der kostenlosen, keine Werbung haben.

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Rangliste: Die 5 besten Tracker nach Lose It

1. Nutrola — Beste Gesamtbewertung nach Lose It

Nutrola ist der umfassendste Tracker nach Lose It im Jahr 2026. Er bietet alle Funktionen, die Lose It hinter Premium versteckt hat — KI-Fotofunktion, vollständige Makros, Apple Watch, verifiziertes Verzeichnis — zu einem niedrigeren Preis und ohne Werbung auf jeder Stufe. Die KI erkennt Lebensmittel in einem Foto in weniger als drei Sekunden. Makros und über 100 Nährstoffe werden im Basistarif angezeigt. Die verifizierte Datenbank umfasst über 1,8 Millionen Einträge, die von Ernährungsexperten überprüft wurden. Die App ist in 14 Sprachen verfügbar. €2,50 pro Monat, plus ein kostenloser Tarif, damit du es ausprobieren kannst, bevor du dich festlegst.

Was du in Woche 1 bekommst: KI-Fotofunktion, Sprachprotokollierung, Barcode-Scannen gegen über 1,8 Millionen verifizierte Einträge, vollständige Makros und über 100 Nährstoffe, Apple Watch-App mit Handgelenksprotokollierung, iPhone- und iPad-Synchronisation über HealthKit, Widgets für den Startbildschirm, Rezeptimport von URL, null Werbung.

Am besten für: Alle, die Lose It gekündigt haben, weil die Bezahlschranken zu hoch waren. Nutrola ist das, was Lose It Premium hätte sein sollen, zu einem Bruchteil des Preises.

Schwäche: Neuere Marke als MyFitnessPal, daher ist die Community für Rezeptsharing kleiner als bei etablierten Apps. Die verifizierte Datenbank gleicht das jedoch aus.

2. Cronometer — Beste für ernährungsphysiologische Präzision

Cronometer ist der Goldstandard für Nährstoffgenauigkeit. Es nutzt verifiziertes Datenmaterial von USDA und NCCDB und verfolgt über 80 Nährstoffe, einschließlich Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Natrium. Wenn du Lose It gekündigt hast, weil du aus medizinischen Gründen Präzision brauchst — Eisenmanagement, Kaliumverfolgung, Erreichen eines Mikronährstoffziels — ist Cronometer die vertrauenswürdigste kostenlose Option.

Was du in Woche 1 bekommst: Verifiziertes Verzeichnis, Verfolgung von über 80 Nährstoffen, Makroverfolgung, benutzerdefinierte Nährstoffziele, grundlegendes Lebensmittelprotokoll, Gewichtstracking.

Am besten für: Nutzer, die mit einem Ernährungsberater arbeiten, eine medizinische Erkrankung managen oder die Nährstoffdichte über alles andere priorisieren.

Schwäche: Kostenlose Stufe begrenzt tägliche Protokolle, kein Barcode im kostenlosen Tarif, keine KI-Fotofunktion, webbasierte Benutzeroberfläche. Das Upgrade ist teurer als Nutrola.

3. FatSecret — Beste vollständig kostenlose Alternative

FatSecret bietet die vollständigste dauerhaft kostenlose Stufe aller großen Tracker. Makros, Barcode-Scanner, Rezeptrechner und unbegrenztes Logging sind allesamt wirklich kostenlos — kein Test, keine Upsell-Wand, kein Zugang über verschiedene Tarife. Wenn du Lose It gekündigt hast, weil du nichts bezahlen möchtest, ist FatSecret die beste kostenlose Option.

Was du in Woche 1 bekommst: Unbegrenztes Lebensmittelprotokoll, vollständige Makroverfolgung, Barcode-Scanner, Rezeptrechner, Community-Rezepte, Gewichtstracking, Trainingsprotokollierung.

Am besten für: Nutzer, die kostenlos wollen und bereit sind, modernes Design und KI-Funktionen gegen die großzügigsten kostenlosen Tarife auf dem Markt einzutauschen.

Schwäche: Benutzeroberfläche ist veraltet. Keine KI-Fotofunktion. Crowdsourced-Datenbank mit inkonsistenten Einträgen. Werbung in der kostenlosen Stufe.

4. MyFitnessPal — Beste Datenbank, schlechteste Erfahrung

MyFitnessPal hat immer noch die größte Lebensmittel-Datenbank nach Volumen — über 20 Millionen Einträge — und eine große Anzahl von langjährigen Nutzern. Wenn du Jahre an Daten und eine Liste von benutzerdefinierten Rezepten hast, die du nicht aufgeben kannst, könnte der Migrationsaufwand dich hier halten. Andernfalls hat sich die Erfahrung von Jahr zu Jahr verschlechtert: Makros wurden hinter Premium verschoben, die kostenlose Stufe ist voll mit Werbung und interstitiellen Upsell-Aufforderungen, und die App fühlt sich mit jedem Update schwerer an.

Was du in Woche 1 bekommst: Größte Lebensmittel-Datenbank, Barcode-Scanner, grundlegendes Kalorienprotokoll, Community-Foren, Ernährungstagebuch, grundlegende HealthKit-Integration.

Am besten für: Nutzer, die die Datenbankgröße über alles andere priorisieren und dafür Werbung tolerieren.

Schwäche: Makros hinter Premium, starke Werbung, häufige Upsell-Aufforderungen, keine KI-Fotofunktion im kostenlosen Tarif, portierte iPhone-Benutzeroberfläche auf dem iPad.

5. Carb Manager — Beste für Keto und Low-Carb

Carb Manager ist die Spezialistenoption. Wenn du Netto-Kohlenhydrate verfolgst, Keto machst oder den Blutzucker managen musst, hat es die tiefste Low-Carb-Lebensmittel-Datenbank und das beste Dashboard für Netto-Kohlenhydratziele. Seine Makroaufteilungen stellen Kohlenhydrate in den Vordergrund, was allgemeine Tracker nicht tun. Es ist nicht der beste Generalist — die meisten Nutzer werden Nutrola oder Cronometer bevorzugen — aber für einen spezifischen Low-Carb-Workflow kommt nichts anderes in der Nähe.

Was du in Woche 1 bekommst: Netto-Kohlenhydrate zuerst protokolliert, Ketone und Glukose-Integrationen, Makroverfolgung, Barcode-Scanner, Ernährungstagebuch, grundlegende Synchronisation.

Am besten für: Keto-, Low-Carb-, diabetische oder blutzuckerfokussierte Nutzer.

Schwäche: Spezialistenfokus bedeutet, dass das allgemeine Kalorien-Tracking weniger ausgefeilt ist. Vollständige Funktionen erfordern ein Abonnement. KI-Funktionen sind im Vergleich zu Nutrola begrenzt.

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Deine erste Woche mit Nutrola

Den Tracker zu wechseln, kann verwirrend sein. Du verlierst deinen Streak, deine Favoritenliste, deine gespeicherten Mahlzeiten. Der beste Weg, durch diese Phase zu kommen, ist eine strukturierte erste Woche. So läuft deine Einarbeitung bei Nutrola ab.

Tag 1 — Einarbeitung und Basislinie

Installiere Nutrola und durchlaufe die Einarbeitung in weniger als fünf Minuten. Gib dein Gewichtsziel, dein angestrebtes Tempo, deine diätetischen Vorlieben und Allergien ein. Verbinde HealthKit, damit dein Gewicht, deine Aktivitäten und Workouts automatisch übertragen werden. Setze deine Makroverteilung — Nutrola empfiehlt eine basierend auf deinem Ziel, aber du kannst sie überschreiben. Protokolliere deine erste Mahlzeit per Foto: Öffne die App, tippe auf die Kamera, mache ein Foto von deinem Teller. In weniger als drei Sekunden erkennt Nutrola die Lebensmittel, schätzt die Portionen und fügt den Eintrag mit vollständigen Nährwerten in dein Protokoll ein. Das ist der Moment, der den Wechsel lohnenswert macht.

Deine Basislinie ist gesetzt. Du kennst dein Kalorienziel, deine Makroverteilung und dein Gewicht am ersten Tag. Du hast eine Mahlzeit mit KI-Fotofunktion protokolliert. Das Muskelgedächtnis, das dich Monate bei Lose It gekostet hat, beginnt am Tag 1 mit Nutrola, wieder aufzubauen.

Tag 3 — KI-Fotofunktion wird zur Gewohnheit

Am Tag 3 hat sich das Muster gefestigt. Frühstück: Foto. Mittagessen: Foto. Snack: Sprachprotokollierung während der Fahrt. Abendessen: Foto. Du hast zehn bis zwölf Mahlzeiten protokolliert, und die Genauigkeit der KI bei deinen gängigen Lebensmitteln ist merklich besser — Nutrola lernt deine Portionsgrößen und deine wiederkehrenden Gerichte. Du beginnst, die Aufschlüsselung von über 100 Nährstoffen in deiner täglichen Zusammenfassung zu sehen und bemerkst, dass dein Ballaststoffgehalt die ganze Zeit über niedrig war, während du bei Lose It warst. Das sind Daten, die Lose It Free dir nie gezeigt hat.

Das ist auch der Moment, in dem du das Widget von Nutrola auf deinem Startbildschirm anheftest. Ein Blick auf deinen Sperrbildschirm zeigt dir die verbleibenden Kalorien und den Fortschritt bei den Makros, ohne die App zu öffnen. Der Barcode-Scanner kommt im Supermarkt zum ersten Mal zum Einsatz — du scannst drei Artikel hintereinander, alle verifiziert, alle mit einem Klick protokolliert.

Tag 7 — Apple Watch-Protokollierung und die wöchentliche Übersicht

Eine Woche später protokollierst du zum ersten Mal von der Apple Watch aus. Du bist in einem Café, dein Handy ist in deiner Tasche, du hast einen Cortado getrunken. Hebe dein Handgelenk, tippe auf Nutrola, tippe auf den Cortado in deinen letzten Favoriten. In weniger als vier Sekunden protokolliert. Das ist die Funktion, für die Lose It Premium zusätzlich berechnet hat. Bei Nutrola ist sie inklusive.

Am Ende der Woche 1 öffnest du die wöchentliche Übersicht. Durchschnittliche Kalorien, Makroverteilungen, wichtigste Eiweißquellen, Ballaststofftrend, Mikronährstofflücken, Gewichtveränderung. Du erhältst ein vollständiges Bild davon, was sich geändert hat, als du gewechselt hast. Die meisten Nutzer sehen, dass Eiweiß steigt, Ballaststoffe steigen und die Protokollierungs-Konsistenz steigt — weil KI-Fotofunktion plus Apple Watch plus null Werbung die Hürden beseitigen, die Lose It wie eine lästige Pflicht erscheinen ließen.

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12 Dinge, die Nutrola dir gibt, die Lose It nicht hatte

1. KI-Fotofunktion in unter 3 Sekunden — im Basistarif enthalten, kein Premium-Upsell.
2. Vollständige Makros auf jeder Stufe — Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, keine Bezahlschranke.
3. Über 100 Nährstoffe verfolgt — Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Natrium, Omega-3-Fettsäuren, die vollständige Aufschlüsselung.
4. Apple Watch-App inklusive — Protokollierung vom Handgelenk, kein Premium-Feature.
5. Verifiziertes Verzeichnis mit über 1,8 Millionen Einträgen — von Ernährungsexperten überprüft, kein crowdsourced Chaos.
6. Sprachprotokollierung in natürlicher Sprache — sage, was du gegessen hast, erledigt.
7. Rezeptimport von URL — füge jeden Rezeptlink für eine verifizierte Aufschlüsselung ein.
8. Unterstützung für 14 Sprachen — vollständige Lokalisierung, nicht nur Menüübersetzung.
9. Null Werbung auf jeder Stufe — einschließlich der kostenlosen Stufe, für immer.
10. Widgets für den Startbildschirm und Schnellansicht auf dem Sperrbildschirm — sieh deinen Tag auf einen Blick.
11. Vollständige bidirektionale HealthKit-Synchronisation — liest Aktivitäten und Workouts, schreibt Nährwerte.
12. €2,50 pro Monat — etwa ein Viertel von dem, was Lose It Premium gekostet hat, mit mehr Funktionen.

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Vergleich: 5 Tracker nach Lose It

App	KI-Foto (Basis)	Makros (Basis)	Apple Watch (Basis)	Verifiziertes DB	Null Werbung	Preis
Nutrola	Ja (<3s)	Ja	Ja	Ja (1,8M+)	Ja	€2,50/Monat + kostenlose Stufe
Cronometer	Nein	Ja	Bezahlt	Ja	Kostenlos: Werbung	Kostenlose oder kostenpflichtige Stufe
FatSecret	Nein	Ja	Eingeschränkt	Crowdsourced	Kostenlos: Werbung	Kostenlos
MyFitnessPal	Nur Premium	Nur Premium	Nur Premium	Crowdsourced	Starke Werbung	Kostenlos oder Premium
Carb Manager	Nur Premium	Ja	Nur Premium	Gemischt	Kostenlos: Werbung	Kostenlos oder Premium

Lies diese Tabelle als Antwort auf die Frage: "Was hat Lose It mir nicht gegeben, und wer gibt es mir jetzt?" Nutrola ist die einzige App, die alle sechs Kriterien — KI-Foto, Makros, Apple Watch, verifiziertes Verzeichnis, null Werbung — im Basistarif zu einem Preis liefert, der niedriger ist als das, was Lose It Premium für einen Teil dieser Funktionen verlangt hat.

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Mit welchem solltest du anfangen?

Am besten, wenn du eine App möchtest, die alles kann

Nutrola. KI-Foto, Makros, Apple Watch, verifiziertes Verzeichnis, null Werbung, €2,50/Monat. Dies ist der direkte Ersatz für Lose It Premium zu einem niedrigeren Preis, mit mehr Funktionen und ohne Werbung. Starte mit der kostenlosen Stufe, upgrade, wenn du bereit bist.

Am besten, wenn du dauerhaft kostenloses Tracking mit Makros möchtest

FatSecret. Vollständige Makros, Barcode, unbegrenztes Logging, alles wirklich für immer kostenlos. Die Benutzeroberfläche ist veraltet und es gibt Werbung in der kostenlosen Stufe, aber wenn "für immer kostenlos" das einzige Kriterium ist, ist dies der Gewinner.

Am besten, wenn Nährstoffpräzision der Grund ist, warum du Lose It gekündigt hast

Cronometer. Wenn du Lose It gekündigt hast, weil du mehr als nur Kalorien und ein Gewichtstagebuch benötigst — du brauchst Eisen-, Magnesium-, Kalium- und Ballaststoffziele — ist Cronometers verifiziertes Multidatenbank-Ansatz die genaueste kostenlose Option. Ziehe Nutrola für KI-Foto und Apple Watch zusätzlich zur Präzision in Betracht.

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FAQ

Was ist die beste Alternative zu Lose It im Jahr 2026?

Nutrola ist die beste Gesamtalternative zu Lose It im Jahr 2026. Es bietet jede Funktion, die Lose It hinter Premium versteckt hat — KI-Fotofunktion in unter drei Sekunden, vollständige Makros, Apple Watch-App, verifiziertes Verzeichnis mit über 1,8 Millionen Einträgen — im Basistarif für €2,50 pro Monat ohne Werbung. Für dauerhaft kostenloses Tracking bietet FatSecret die vollständigste kostenlose Stufe. Für Nährstoffpräzision führt Cronometer.

Gibt es einen Tracker, der so sauber ist wie Lose It, aber mit KI-Foto?

Ja. Nutrola entspricht der klaren Benutzeroberfläche von Lose It und fügt KI-Fotofunktion, Sprachprotokollierung, Apple Watch-Unterstützung, vollständige Makros und über 100 Nährstoffverfolgung im Basistarif hinzu. Lose It Premium hat für die meisten dieser Funktionen zusätzlich berechnet. Nutrola bietet sie alle standardmäßig für €2,50 pro Monat an.

Kann ich meine Lose It-Daten in einen neuen Tracker importieren?

Nutrola unterstützt den Datenimport, um Nutzern den Wechsel von Lose It und anderen Kalorienzählern zu erleichtern. Deine Gewichtshistorie und Lebensmittelprotokolle können übertragen werden, damit du deine Historie nicht verlierst. Kontaktiere den Nutrola-Support für spezifische Migrationshilfe.

Muss ich für die Apple Watch bezahlen, nachdem ich Lose It gekündigt habe?

Nicht, wenn du Nutrola wählst. Lose It sperrte die Apple Watch hinter Premium. Nutrola beinhaltet die Apple Watch-App im Basistarif — Protokollierung vom Handgelenk, Mahlzeitenzusammenfassungen, Kalorienziele und Streak-Tracking ohne zusätzliche Gebühren.

Werde ich meinen Streak verlieren, wenn ich von Lose It wechsle?

Du wirst den Streak-Zähler in der neuen App, die du startest, zurücksetzen. Der beste Weg, langfristige Konsistenz zu schützen, ist der Wechsel zu einer App mit geringeren Protokollierungs-Hürden — KI-Fotofunktion und Apple Watch-Protokollierung bei Nutrola machen das tägliche Tracking schneller als bei Lose It, was hilft, Streaks schnell wieder aufzubauen.

Ist FatSecret wirklich 100 Prozent kostenlos?

Die Kernfunktionen von FatSecret — Makros, Barcode, unbegrenztes Logging — sind wirklich für immer kostenlos. Es gibt Werbung in der kostenlosen Stufe, um dies zu unterstützen. Wenn du null Werbung in der kostenlosen Stufe möchtest, ist Nutrolas kostenlose Stufe die einzige große Option.

Wie viel kostet Nutrola nach Lose It?

Nutrola kostet €2,50 pro Monat oder ist kostenlos in der kostenlosen Stufe. Dies umfasst KI-Fotofunktion, Sprachprotokollierung, Barcode-Scannen, vollständige Makros, über 100 Nährstoffverfolgung, Apple Watch-App, verifiziertes Verzeichnis mit über 1,8 Millionen Einträgen, Rezeptimport, HealthKit-Synchronisation, Widgets für den Startbildschirm und Unterstützung für 14 Sprachen. Keine Werbung auf jeder Stufe. Die Abrechnung erfolgt über den App Store oder Google Play und deckt alle deine Geräte unter einem einzigen Abonnement ab.

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Fazit

Du hast Lose It gekündigt, weil die Bezahlschranken zu hoch waren. Makros hinter Premium. Apple Watch hinter Premium. KI-Fotofunktion hinter Premium und zusätzlich zu Premium. Werbung in der kostenlosen Stufe. Dein nächster Tracker sollte jede dieser Entscheidungen korrigieren — und Nutrola tut das für €2,50 pro Monat ohne Werbung auf jeder Stufe.

Für dauerhaft kostenloses Tracking bleibt FatSecret die großzügigste kostenlose Option. Für Nährstoffpräzision führt Cronometer. Für einen spezialisierten Low-Carb-Workflow ist Carb Manager die richtige Wahl. MyFitnessPal hat immer noch die größte Datenbank, wenn das das einzige ist, worauf du nicht verzichten kannst. Aber für den besten Allround-Tracker, den du nach dem Verlassen von Lose It verwenden kannst — KI-Fotofunktion in unter drei Sekunden, vollständige Makros, Apple Watch inklusive, verifiziertes Verzeichnis mit über 1,8 Millionen Einträgen, über 100 Nährstoffe, 14 Sprachen, null Werbung, €2,50 pro Monat mit einer kostenlosen Stufe zum Start — ist Nutrola die Antwort. Du hast Lose It aus einem bestimmten Grund gekündigt. Starte deine nächste Woche mit dem Tracker, der das tut, was Lose It hinter Bezahlschranken versteckt hat.