Die besten kostenlosen Lose It Alternativen 2026 (Rangliste)

Die besten kostenlosen Lose It Alternativen 2026 sind Nutrola's kostenlose Testversion, die den vollständigen Premium-Zugang ohne Kosten bietet (KI-Fotologbuch, verifiziertes Datenbank mit über 1,8 Millionen Einträgen, vollständige Makros, Apple Watch, keine Werbung), FatSecret mit dem großzügigsten dauerhaft kostenlosen Angebot für vollständiges Makro-Tracking und Cronometer's kostenloser Plan für verifiziertes Mikronährstoff-Tracking. Die kostenlose Version von Lose It wurde in den letzten drei Jahren systematisch eingeschränkt — Makros, die Snap It Fotofunktion und die Apple Watch-Unterstützung sind jetzt nur noch Premium-Nutzern vorbehalten, was ehemalige kostenlose Nutzer dazu zwingt, nach Alternativen zu suchen.

Lose It hat sich einen Namen gemacht als benutzerfreundlicher, zugänglicher kostenloser Kalorienzähler. Im Jahr 2026 hat dieses Versprechen jedoch leise an Wert verloren. Öffnet man die App ohne Premium, wird die Erfahrung auf eine tägliche Kalorienzahl, eine crowdsourced Lebensmittelsuche und einen Barcode-Scanner reduziert — begleitet von häufigen Verkaufsaufforderungen für die Funktionen, die früher enthalten waren. Das Makro-Panel ist gesperrt. Snap It, einst das Hauptmerkmal für Fotologbuch, ist aus der kostenlosen Version verschwunden. Apple Watch ist Premium. Essenspläne, Lebensmittelanalysen und Trainingsintegrationen sind hinter der Paywall von 39,99 $/Jahr verborgen.

Für Nutzer, die sich angemeldet haben, um Kalorien kostenlos zu verfolgen, fühlt sich die aktuelle Lose It kostenlose Version wie eine Demo des Premium-Produkts an. Dieser Leitfaden listet die besten Alternativen auf, die weiterhin echtes Kalorien-Tracking ohne Abonnement bieten — und erklärt, welche kostenlose Version tatsächlich jede Funktion ersetzt, die Lose It entfernt hat.

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Warum kostenlose Lose It Nutzer nach Alternativen suchen

Die Migration der Funktionen von Lose It zu Premium zwischen 2023 und 2025 hat die drei am häufigsten genutzten Funktionen der kostenlosen Nutzer entfernt: Makro-Tracking, Snap It Fotologbuch und Apple Watch-Unterstützung. Die Folge ist, dass die kostenlose Version jetzt nur noch die Frage beantworten kann: "Habe ich heute meine Kalorienzahl erreicht?" — nicht "Wie viel Protein habe ich bekommen?", "Was war auf diesem Teller?" oder "Kann ich das von meinem Handgelenk aus protokollieren?"

Das Muster ist in der Branche bekannt: Eine kostenlose Version wird genutzt, um ein Publikum aufzubauen, dann wandern die Funktionen in einen kostenpflichtigen Plan, um dieses Publikum zu monetarisieren. Das Problem ist, dass Kalorien-Tracking eine tägliche Gewohnheit ist, und Nutzer, die ihre Routine um Snap It oder das Protokollieren vom Handgelenk herum aufgebaut haben, stehen nun vor der Wahl, 39,99 $/Jahr zu zahlen oder die App zu wechseln. Die meisten Nutzer ziehen es vor, zu wechseln, wenn eine vergleichbare kostenlose Alternative existiert — und im Jahr 2026 gibt es mehrere wirklich starke Alternativen.

Ein weiterer leiser Wandel ist die Dichte der Werbung. Die kostenlose Version von Lose It hat die Häufigkeit der Werbung erhöht, mit Vollbildanzeigen zwischen den Protokolleinträgen auf einigen Plattformen. Das bringt kostenlose Nutzer über den Punkt hinaus, an dem "kostenlos mit Werbung" wie ein fairer Tausch erscheint, und in ein Gebiet, in dem die Erfahrung selbst das Upsell ist.

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Rangliste: 5 beste kostenlose Lose It Alternativen 2026

1. Nutrola — Kostenlose Testversion mit allen Premium-Funktionen

Nutrola's kostenlose Testversion gibt neuen Nutzern Zugang zum vollständigen Funktionsumfang ohne Kosten, einschließlich KI-Fotologbuch, das Lose It's eingestellte kostenlose Snap It ersetzt, einer verifizierten Datenbank, die die crowdsourced Suche ersetzt, vollständigem Makro-Tracking, Apple Watch-Unterstützung und null Werbung auf allen Ebenen. Nach der Testversion kostet Nutrola 2,50 €/Monat — etwa ein Sechstel der jährlichen Kosten von Lose It Premium.

Was Sie kostenlos erhalten: KI-Fotologbuch in weniger als drei Sekunden, verifiziertes Datenbank mit über 1,8 Millionen Einträgen, vollständiges Makro-Tracking (Protein, Kohlenhydrate, Fett), 100+ Nährstoff-Tracking, Barcode-Scanner, Sprachprotokollierung, Rezept-URL-Import, Apple Watch Komplikationen und Protokollierung, vollständige HealthKit-Synchronisierung, Widgets für den Startbildschirm, Unterstützung für 14 Sprachen, keine Werbung.

Was Sie nicht erhalten: Nach dem Ende der Testversion ist ein Abonnement erforderlich, um die Premium-Funktionen beizubehalten. Nutrola bietet auch eine kostenlose Version über die Testversion hinaus mit grundlegenden Protokollierungsfunktionen, aber einige KI-Funktionen erfordern den kostenpflichtigen Plan.

Stärken als Lose It Ersatz: Ersetzt Snap It direkt mit schnellerer, genauerer KI-Fotorekennung. Ersetzt das gesperrte kostenlose Makro-Panel durch vollständiges Makro- und Mikronährstoff-Tracking. Ersetzt die Premium-only Apple Watch App mit kostenloser Protokollierung vom Handgelenk während der Testversion. Die verifizierte Datenbank ersetzt die crowdsourced Suche, bei der Lose It's Daten inkonsistent sein können.

Einschränkungen: Die Hauptmerkmale KI und Nährstoffe sind an die kostenlose Testversion oder das Abonnement von 2,50 €/Monat gebunden — es gibt keine dauerhaft kostenlose Version, die mit einem kostenpflichtigen Kalorienzähler funktionsgleich ist. Wenn eine dauerhaft kostenlose App die einzige Anforderung ist, lesen Sie weiter.

2. FatSecret — Beste dauerhaft kostenlose Makros

FatSecret ist die stärkste dauerhaft kostenlose Alternative zu Lose It im Jahr 2026. Makro-Tracking, Barcode-Scannen, ein Rezeptrechner und unbegrenztes Protokollieren von Lebensmitteln sind allesamt wirklich kostenlos, ohne Countdown oder Nutzungseinschränkung. Die Benutzeroberfläche ist veraltet und die Werbung ist präsent, aber für Nutzer, die speziell den Lose It Workflow mit wiederhergestellten Makros wünschen, ist FatSecret die nächstgelegene kostenlose Übereinstimmung.

Was Sie kostenlos erhalten: Unbegrenztes Kalorienprotokollieren, vollständiges Makro-Tracking (Protein, Kohlenhydrate, Fett), Barcode-Scanner, Rezeptrechner, Gewichtstracking, Trainingsprotokollierung, Community-Rezepte, Ernährungstagebuch, grundlegende HealthKit-Integration.

Was Sie nicht erhalten: KI-Fotologbuch als Ersatz für Snap It, verifiziertes Datenbank (FatSecret ist crowdsourced), fortgeschrittenes Mikronährstoff-Tracking, moderne Benutzeroberfläche, werbefreie Erfahrung, vollständige Apple Watch Parität.

Stärken als Lose It Ersatz: Das kostenlose Makro-Tracking ist die einzige Funktion, auf die die meisten kostenlosen Lose It Nutzer durch die Premium-Migration verzichtet haben. FatSecret stellt das kostenlos wieder her. Der Barcode-Scanner ist zuverlässig und das Ernährungstagebuch ist für jeden, der von Lose It kommt, vertraut.

Einschränkungen: Kein KI-Fotologbuch. Die Datenbankqualität ist niedriger als bei verifizierten Alternativen — Portionsgrößen und Nährwertdaten von Marken können ungenau sein. Werbung ist in der gesamten kostenlosen Erfahrung präsent. Die Apple Watch-Unterstützung ist im Vergleich zu Lose It Premium oder Nutrola eingeschränkt.

3. Cronometer Free — Verifizierte Nährstoffe ohne Zahlung

Cronometer's kostenloser Plan bietet verifizierte Nährstoffgenauigkeit, die weder Lose It's kostenlose Version noch FatSecret bietet. Mit Daten von USDA, NCCDB und anderen professionellen Quellen verfolgt Cronometer über 80 Nährstoffe und ist der De-facto-Standard für Nutzer, die Daten benötigen, denen sie aus medizinischen oder sportlichen Gründen vertrauen können.

Was Sie kostenlos erhalten: Verifiziertes Datenbank (USDA, NCCDB), 80+ Nährstoff-Tracking, vollständiges Makro-Tracking, benutzerdefinierte Nährstoffziele, grundlegendes Lebensmittelprotokollieren, Gewichtstracking, Trainingsprotokollierung.

Was Sie nicht erhalten: Barcode-Scanner in der kostenlosen Version, KI-Fotologbuch, Rezeptimport, erweiterte Berichte, unbegrenzte benutzerdefinierte Lebensmittel, vollständige Apple Watch Parität, modernes, mobil optimiertes Layout.

Stärken als Lose It Ersatz: Die verifizierte Datenbank ist ein echter Fortschritt gegenüber Lose It's crowdsourced Suche, insbesondere für Nutzer, die Mikronährstoffe verfolgen oder medizinische Bedingungen managen. Vollständiges Makro-Tracking stellt das wieder her, was Lose It kostenlos verloren hat. Die Benutzeroberfläche priorisiert Datenfülle über Gamification, was Nutzern entgegenkommt, die von Lose It's Verkaufsaufforderungen frustriert sind.

Einschränkungen: Die kostenlose Version enthält keinen Barcode-Scanner, was ein zentrales Element des Lose It Workflows ist. Die tägliche Protokollstruktur ist in der kostenlosen Version restriktiver als in Gold. Die App verhält sich mehr wie ein Web-Dashboard als wie eine native mobile App. Es gibt kein KI-Fotologbuch.

4. MyFitnessPal Free — Größte Datenbank, intensivste Werbung

MyFitnessPal's kostenlose Version bietet Zugang zur größten crowdsourced Lebensmitteldatenbank in der Kategorie, was nützlich ist für Nutzer, die ungewöhnliche oder regionale Lebensmittel protokollieren. Allerdings sind Makroziele nur Premium-Nutzern vorbehalten (seit den Änderungen von 2022, die ehemalige kostenlose Nutzer zu Lose It drängten), die Werbung ist intensiv, und die kostenlose Erfahrung ist darauf ausgelegt, Nutzer bei jeder Gelegenheit zu Premium zu drängen.

Was Sie kostenlos erhalten: Größte Lebensmitteldatenbank (über 20 Millionen Einträge), Barcode-Scanner, grundlegendes Kalorienprotokollieren, Ernährungstagebuch, Community-Foren, grundlegende HealthKit-Integration (Schritte).

Was Sie nicht erhalten: Makro-Zielsetzung (Premium), Nährstoffberichte, Essensscan, Lebensmittelanalysen, vollständige HealthKit-Synchronisierung, werbefreie Erfahrung. Intensive Banner- und Interstitial-Werbung überall.

Stärken als Lose It Ersatz: Die Größe der Datenbank ist das Hauptargument — wenn Lose It ein Lebensmittel nicht finden konnte, kann MyFitnessPal es oft. Der Barcode-Scanner ist schnell und umfassend. Für Nutzer, die Datenbankabdeckung über Makros priorisieren, ist es ein vernünftiger seitlicher Wechsel.

Einschränkungen: MyFitnessPal kostenlos hat dasselbe Makroproblem wie Lose It kostenlos — kein Makro-Ziel-Tracking ohne Premium. Die Werbelast ist deutlich höher als bei Lose It. Viele Nutzer beschreiben die kostenlose Erfahrung als grenzwertig unbrauchbar für das tägliche Tracking aufgrund der schieren Menge an Verkaufsaufforderungen und Interstitial-Werbung.

5. Yazio Free — Saubere Benutzeroberfläche, begrenzte kostenlose Tiefe

Yazio bietet einen sauberen, modernen kostenlosen Kalorienzähler, der in Europa beliebt ist. Die Benutzeroberfläche ist polierter als die von FatSecret oder Cronometer, aber die kostenlose Version ist relativ oberflächlich — die Hauptfunktionen (Essenspläne, Rezepte, Fasting-Tracker-Tiefe, umfassende Makros) sind PRO-only. Es ist ein vernünftiger Lose It Ersatz für Nutzer, die eine moderne Benutzeroberfläche wünschen und keine Makros kostenlos benötigen.

Was Sie kostenlos erhalten: Saubere Kalorienprotokollierungsoberfläche, Barcode-Scanner, grundlegendes Ernährungstagebuch, eingeschränkter Rezeptzugang, grundlegendes Gewichtstracking, Wassertracking.

Was Sie nicht erhalten: Vollständiges Makro-Ziel-Tracking (PRO), vollständiger Zugang zu Essensplänen (PRO), KI-Funktionen, erweiterte Analysen, Rezeptimport, vollständige Apple Watch Funktionalität.

Stärken als Lose It Ersatz: Die Qualität der Benutzeroberfläche übertrifft die der kostenlosen Version von Lose It. Die europäische Lebensmitteldatenbank ist stark für Nutzer außerhalb der USA. Der Barcode-Scanner ist schnell.

Einschränkungen: Makros sind PRO-only, was die genaue Einschränkung reproduziert, vor der Lose It Nutzer fliehen möchten. Die kostenlose Funktionalität ist merklich dünner als bei FatSecret oder Cronometer. Für Nutzer, deren Hauptbeschwerde gesperrte Makros sind, löst Yazio kostenlos nicht das Kernproblem.

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Wie sich Nutrola's kostenlose Testversion vergleicht

Nutrola's kostenlose Testversion ist speziell darauf ausgelegt, ehemaligen Lose It Nutzern einen eins-zu-eins Ersatz für jede Funktion zu bieten, die zu Premium migriert ist, plus mehrere Funktionen, die Lose It nie auf irgendeiner Stufe angeboten hat:

• KI-Fotologbuch in weniger als drei Sekunden: Direkter Ersatz für das eingestellte kostenlose Snap It. Identifiziert mehrere Lebensmittel in einem einzigen Foto und schätzt die Portionsgröße anhand visueller Hinweise.
• Verifiziertes Datenbank mit über 1,8 Millionen Einträgen: Jeder Eintrag wurde von Ernährungsprofis überprüft, im Gegensatz zu Lose It's crowdsourced Suche, bei der nutzergenerierte Daten ungenau sein können.
• Vollständiges Makro-Tracking: Protein, Kohlenhydrate, Fett — mit benutzerdefinierten Zielsetzungen. Stellt die Funktion wieder her, die Lose It hinter Premium gesperrt hat.
• 100+ Nährstoff-Tracking: Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Natrium, gesättigte Fette und mehr. Ein Schritt über das hinaus, was Lose It auf irgendeiner Stufe bietet.
• Sprachprotokollierung: Sagen Sie, was Sie gegessen haben, in natürlicher Sprache, und die App erfasst und protokolliert es. Kein kostenloses Äquivalent zu Lose It.
• Barcode-Scanner: Schnelles Scannen, unterstützt durch die verifizierte Datenbank anstelle von crowdsourced Einträgen.
• Rezept-URL-Import: Fügen Sie einen Rezeptlink ein und erhalten Sie eine verifizierte Nährstoffanalyse pro Portion. Lose It bietet dies auf keiner Stufe an.
• Apple Watch Komplikationen und Protokollierung: Protokollieren Sie vom Handgelenk, sehen Sie Makro-Ringe und erhalten Sie Ernährungserinnerungen. Ersetzt die Premium-only Lose It Apple Watch App.
• Vollständige bidirektionale HealthKit-Synchronisierung: Liest Aktivitäten, Workouts, Gewicht und Schlaf. Schreibt Ernährungsdaten zurück in Apple Health. Funktioniert auf iPhone, iPad und Apple Watch.
• Widgets für den Startbildschirm und den Sperrbildschirm: Fortschritt auf einen Blick, ohne die App zu öffnen.
• Unterstützung für 14 Sprachen: Vollständige Lokalisierung für internationale Nutzer — breiter als Lose It's Englisch-first Fokus.
• Keine Werbung auf jeder Stufe: Keine Banner, keine Interstitials, keine Verkaufs-Pop-ups während des Protokollierens.

Nach der Testversion kostet das Abonnement 2,50 €/Monat, was ungefähr 30 € pro Jahr im Vergleich zu Lose It Premium's 39,99 $ pro Jahr entspricht — und Nutrola umfasst KI, verifizierte Daten und 100+ Nährstoffe, die Lose It Premium nicht bietet.

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Vergleichstabelle der kostenlosen Lose It Alternativen

App	Wirklich kostenlos?	Makros (kostenlos)	KI-Fotologbuch	Barcode-Scan	Apple Watch	Werbung	Datenbank	Kosten nach kostenlos
Lose It Free	Teilweise	Nein (Premium)	Nein (Premium Snap It)	Ja	Nein (Premium)	Ja	Crowdsourced	39,99 $/Jahr Premium
Nutrola (Testversion)	Kostenlose Testversion	Ja	Ja (unter 3s)	Ja	Ja	Nie	Verifiziert (1,8M+)	2,50 €/Monat
FatSecret	Ja	Ja	Nein	Ja	Eingeschränkt	Ja	Crowdsourced	Optionales Premium
Cronometer Free	Teilweise	Ja	Nein	Nein (Gold)	Eingeschränkt	Ja	Verifiziert	Gold optional
MyFitnessPal Free	Teilweise	Nein (Premium)	Nein (Premium)	Ja	Eingeschränkt	Stark	Crowdsourced	Premium-Abonnement
Yazio Free	Teilweise	Nein (PRO)	Nein	Ja	Eingeschränkt	Ja	Gemischt	PRO-Abonnement

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Welche kostenlose Alternative sollten Sie wählen?

Am besten, wenn Sie Makros zurückhaben möchten, ohne zu zahlen

FatSecret. Die einzige wirklich kostenlose Option, die vollständiges Makro-Tracking ohne Testversion oder Abonnement wiederherstellt. Die Benutzeroberfläche ist veraltet und Werbung ist präsent, aber der Kern-Lose It Workflow mit Makros ist intakt. Wählen Sie FatSecret, wenn Ihr unverhandelbares Kriterium ist: "Ich werde nichts bezahlen" und Ihr wichtigstes fehlendes Feature die Makros sind.

Am besten, wenn Sie Snap It, Apple Watch und verifizierte Daten wünschen

Nutrola's kostenlose Testversion. Die einzige Option, die jede Lose It Funktion ersetzt, die hinter Premium gesperrt ist — KI-Fotologbuch ersetzt Snap It, kostenlose Testversion für Apple Watch ersetzt die Premium Watch App, verifiziertes Datenbank ersetzt die crowdsourced Suche, und null Werbung ersetzt die zunehmend werbelastige Lose It kostenlose Erfahrung. Nach der Testversion sind 2,50 €/Monat erheblich weniger als Lose It Premium's 39,99 $/Jahr.

Am besten, wenn Sie verifizierte Nährstoffgenauigkeit wünschen

Cronometer Free. Wenn Sie spezifische Mikronährstoffe verfolgen — Eisen, B12, Magnesium, Omega-3 — sind Cronometer's verifizierte USDA- und NCCDB-Daten die zuverlässigste dauerhaft kostenlose Option. Es wird das Barcode-Scannen von Lose It nicht ersetzen oder Ihnen KI-Fotologbuch bieten, aber für Datengenauigkeit ist es der Goldstandard unter den kostenlosen Versionen.

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Häufig gestellte Fragen

Ist Lose It 2026 noch kostenlos?

Lose It bietet technisch gesehen 2026 immer noch eine kostenlose Version an, aber die Funktionen, die es zu einem bevorzugten kostenlosen Kalorienzähler gemacht haben — Makro-Tracking, Snap It Fotologbuch und Apple Watch Unterstützung — sind alle zu Premium gewandert. Die kostenlose Version besteht jetzt hauptsächlich aus einer täglichen Kalorienzahl mit Barcode-Scannen und einer crowdsourced Lebensmittelsuche, plus Werbung.

Was ist die beste kostenlose Alternative zu Lose It mit Makros?

FatSecret ist die beste dauerhaft kostenlose Alternative mit vollständigem Makro-Tracking. Makros, Barcode-Scannen und unbegrenztes Protokollieren sind wirklich kostenlos. Für Nutzer, die bereit sind, eine kostenlose Testversion zu nutzen, bietet Nutrola Makros, Mikronährstoffe, KI-Fotologbuch und eine verifizierte Datenbank ohne Kosten während der Testversion, danach 2,50 €/Monat.

Gibt es eine kostenlose Alternative zum Snap It Fotologbuch von Lose It?

Ja. Nutrola's kostenlose Testversion umfasst ein KI-Fotologbuch, das Mahlzeiten in weniger als drei Sekunden identifiziert und Portionen anhand visueller Hinweise schätzt. Es ist ein direkter Ersatz für die kostenlose Snap It Funktion, die Lose It eingestellt hat. Permanently free Apps wie FatSecret, Cronometer und MyFitnessPal Free bieten kein KI-Fotologbuch an.

Welche kostenlose Lose It Alternative funktioniert auf der Apple Watch?

Die Apple Watch App von Lose It Premium wird von den meisten dauerhaft kostenlosen Alternativen nicht erreicht. Nutrola's kostenlose Testversion umfasst vollständige Apple Watch Komplikationen und Protokollierung ohne Kosten. FatSecret, Cronometer und Yazio kostenlose Versionen haben eingeschränkte oder keine Apple Watch Funktionalität, die mit Lose It Premium vergleichbar ist.

Wie viel kostet Lose It Premium im Vergleich zu Nutrola?

Lose It Premium kostet 39,99 $ pro Jahr (ungefähr 37 €). Nutrola kostet nach der kostenlosen Testversion 2,50 € pro Monat, was ungefähr 30 € pro Jahr entspricht — und Nutrola umfasst KI-Fotologbuch, verifizierte Daten und 100+ Nährstoffe, die Lose It Premium nicht zu einem Preis anbietet.

Kann ich meine Lose It Daten in eine andere kostenlose App importieren?

Lose It erlaubt den Datenexport über seine Weboberfläche, und die meisten Kalorienzähler, einschließlich Nutrola, unterstützen manuelle Datenimporte oder -eingaben. Eine vollständige automatisierte Migration zwischen Apps ist in der Kategorie begrenzt, aber Ihre Gewichtshistorie, benutzerdefinierte Lebensmittel und Rezepte können in einer neuen App in einer kurzen Einrichtungssitzung normalerweise schnell wiederhergestellt werden.

Gibt es eine wirklich werbefreie kostenlose Lose It Alternative?

Nutrola ist die einzige Option in diesem Ranking, die in jeder Stufe, einschließlich der kostenlosen Testversion, werbefrei ist. Lose It, FatSecret, MyFitnessPal Free, Cronometer Free und Yazio Free zeigen alle Werbung in unterschiedlicher Intensität. Für Nutzer, deren Hauptbeschwerde die zunehmende Werbedichte von Lose It ist, ist eine werbefreie Testversion oder ein Abonnement die einzige Lösung.

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Fazit

Die kostenlose Version von Lose It im Jahr 2026 ist nicht der Kalorienzähler, für den sich frühere kostenlose Nutzer angemeldet haben. Makros, Snap It und Apple Watch Unterstützung sind alle hinter Premium verborgen, und die Werbelast hat zugenommen. Für eine dauerhaft kostenlose Alternative mit wiederhergestellten Makros ist FatSecret die nächstgelegene Übereinstimmung. Für verifizierte Nährstoffgenauigkeit ohne Zahlung ist Cronometer Free unübertroffen. Und für die vollständige Lose It Premium Erfahrung — KI-Fotologbuch, verifizierte Daten, Apple Watch, null Werbung, plus Funktionen, die Lose It nie angeboten hat — bietet Nutrola's kostenlose Testversion alles kostenlos, danach 2,50 €/Monat, wenn Sie sich entscheiden, es zu behalten. Probieren Sie Nutrola kostenlos aus, stellen Sie jede Funktion wieder her, die Lose It entfernt hat, und entscheiden Sie, ob ein Viertel der Kosten von Lose It Premium es wert ist, das Upgrade zu behalten.