Die kalorienärmsten Produkte von Beste Ernte, Kalorien- und Proteinvergleich (2026)

In der Welt der gesunden Ernährung sind die Kalorienwerte von Lebensmitteln entscheidend. Beste Ernte bietet eine Vielzahl von Produkten, die sowohl kalorienarm als auch nährstoffreich sind. In diesem Leitfaden finden Sie die kalorienärmsten und proteinreichsten Produkte von Beste Ernte sowie eine umfassende Übersicht über alle Produkte.

Die kalorienärmsten Produkte von Beste Ernte

Die kalorienärmsten Produkte von Beste Ernte sind die Spargel-Abschnitte mit 0 kcal. Diese Produkte sind ideal für kalorienbewusste Ernährung.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Spargel-Abschnitte	0 kcal	0.7 g	1 g	0.1 g	0.7 g
Stangen-Spargel	9 kcal	0.7 g	1 g	0.1 g	0.5 g
Mischpilze	14 kcal	1.4 g	0.3 g	0.2 g	0.1 g
Brechbohnen fein	16 kcal	1.4 g	1.8 g	0.1 g	0.7 g
Champignons 1 Wahl	16 kcal	2.5 g	0.3 g	0.2 g	0.1 g
Champignons ganze Köpfe	16 kcal	2.5 g	0.3 g	0.2 g	0.1 g
Champignons in Scheiben 1. Wahl	16 kcal	2.3 g	0.5 g	0.2 g	0.1 g
Champions	16 kcal	2.3 g	0.5 g	0.2 g	0.1 g
Champignons 2Wahl	18 kcal	2.1 g	0.2 g	0.4 g	0.1 g
Champignons ganze Köpfe/Dose	18 kcal	1.7 g	0.9 g	0.4 g	0.4 g
Champignons geschnitten 3. Wahl	18 kcal	2.1 g	0.2 g	0.4 g	0.1 g
Champignons I. Wahl	18 kcal	1.7 g	0.9 g	0.4 g	0.4 g

Die proteinreichsten Produkte von Beste Ernte

Das proteinreichste Produkt von Beste Ernte sind Edamame mit 9,5 g Protein. Sie sind eine hervorragende Wahl für eine proteinreiche Ernährung.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Edamame	111 kcal	9.5 g	5 g	4.8 g	3.3 g
Kidneybohnen	127 kcal	9 g	16.4 g	0.6 g	1.3 g
Konserve Kidneybohnen	108 kcal	7.3 g	15.2 g	0.4 g	2 g
Chickpeas	126 kcal	7.3 g	15.2 g	2.6 g	0.5 g
Kidney Bohnen	103 kcal	7 g	14 g	0.7 g	1.4 g
schwarze Bohnen	114 kcal	7 g	16 g	0.9 g	0.1 g
Junge Erbsen TK	84 kcal	6.6 g	9.7 g	0.4 g	2.5 g
WEISSE BOHNEN mit Suppengrün	81 kcal	6.4 g	11 g	0.6 g	0.3 g
Weiße Bohnen mit Suppengrün	88 kcal	6.4 g	11 g	0.6 g	0.3 g
Kichererbsen	124 kcal	6.3 g	16 g	2.5 g	0.6 g
Tomatenmark 3-fach konzentriert	110 kcal	6.2 g	18.5 g	1.2 g	18.5 g
Linsen mit Suppengrün	74 kcal	5.8 g	9.8 g	0.5 g	0.5 g

Die zuckerärmsten Produkte von Beste Ernte

Die zuckerärmsten Produkte von Beste Ernte sind Spargel-Abschnitte mit 0,7 g Zucker. Diese Produkte sind perfekt für eine zuckerreduzierte Ernährung.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Kapern-Äpfel	44 kcal	1.4 g	5.6 g	0.4 g	0 g
Speisekartoffeln	62 kcal	1.4 g	13 g	0.1 g	0 g
Pfifferlinge	34 kcal	1.6 g	2.8 g	0.7 g	0.1 g
Feine Pilzmischung geschnitten	19 kcal	1.5 g	0.4 g	0.5 g	0.1 g
Champignons 1 Wahl	16 kcal	2.5 g	0.3 g	0.2 g	0.1 g
Champignons 2Wahl	18 kcal	2.1 g	0.2 g	0.4 g	0.1 g
Kapern in salzig-saurer Lake	31 kcal	2.4 g	1.2 g	0.3 g	0.1 g
Mischpilze	14 kcal	1.4 g	0.3 g	0.2 g	0.1 g
Champignons ganze Köpfe	16 kcal	2.5 g	0.3 g	0.2 g	0.1 g
Champignons in Scheiben 1. Wahl	16 kcal	2.3 g	0.5 g	0.2 g	0.1 g
Champions	16 kcal	2.3 g	0.5 g	0.2 g	0.1 g
Kartoffeln im Glas	59 kcal	1.1 g	12.1 g	0.1 g	0.1 g

Alle Produkte von Beste Ernte nach Kalorien

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Fett
Spargel-Abschnitte	0 kcal	0.7 g	0.1 g
Stangen-Spargel	9 kcal	0.7 g	0.1 g
Mischpilze	14 kcal	1.4 g	0.2 g
Brechbohnen fein	16 kcal	1.4 g	0.1 g
Champignons 1 Wahl	16 kcal	2.5 g	0.2 g
Champignons ganze Köpfe	16 kcal	2.5 g	0.2 g
Champignons in Scheiben 1. Wahl	16 kcal	2.3 g	0.2 g
Champions	16 kcal	2.3 g	0.2 g
Champignons 2Wahl	18 kcal	2.1 g	0.4 g
Champignons ganze Köpfe/Dose	18 kcal	1.7 g	0.4 g
Champignons geschnitten 3. Wahl	18 kcal	2.1 g	0.4 g
Champignons I. Wahl	18 kcal	1.7 g	0.4 g
Feine Pilzmischung geschnitten	19 kcal	1.5 g	0.5 g
Blumenkohl ½ Tüte	20 kcal	1.2 g	0.1 g
Weinsauerkraut	22 kcal	1.5 g	0.1 g
Tomaten	22 kcal	1.3 g	0.1 g
Brechbohnen fein und jung	23 kcal	1.5 g	0.1 g
Prinzessbohnen	23 kcal	1.5 g	0.1 g
Brechbohnen, fein	23 kcal	1.5 g	0.4 g
Spargel Spitzen	23 kcal	1.6 g	0.9 g
Konserve - Gemüse - Stangenspargel - ganze Stangen	23 kcal	1.6 g	0.9 g
Mörchen Möhren	23 kcal	0.5 g	0.5 g
Brechbohnen grün	23 kcal	1.5 g	0.1 g
Möhrchen (extra fein)	24 kcal	0.8 g	0.2 g
Prinzessbohnen fein	24 kcal	1.6 g	0.2 g
Konserve - Gemüse - Schwarzwurzeln - Stücke	24 kcal	1 g	0.2 g
Prinzess Bohnes	24 kcal	0 g	0.3 g
Brokkoli Röschen	25 kcal	2.6 g	0.3 g
Brechbohnen	25 kcal	1.5 g	0.1 g
Broccoli	25 kcal	2.5 g	0.2 g
Kaiser gemüse	25 kcal	1.5 g	0.2 g
Tomaten, geschält und gehackt mit Tomatensaft	25 kcal	1.5 g	0.1 g
Wachsbrechbohnen	26 kcal	1.5 g	0.1 g
Gurkentopf	26 kcal	0.5 g	0.2 g
Baby Peperoni	26 kcal	1 g	0 g
Wein Sauerkraut, Beste Ernte, Netto	27 kcal	1.4 g	0.1 g
Junger Spinat	28 kcal	2.3 g	0.2 g
Prinzess-Bohnen	28 kcal	1.8 g	0.1 g
Gewürz Gurken	29 kcal	0.7 g	0.2 g
Prinzess-Bohnen, tiefgefroren	29 kcal	2.1 g	0.2 g
Passata Rustica grob passiert	29 kcal	1.5 g	0.1 g
Broccoli-Röschen tiefgefroren	29 kcal	3 g	0.4 g
Broccoli Röschen	29 kcal	3 g	0.4 g
Grüne Jalapeños in Scheiben, feurig scharf	30 kcal	0.6 g	0.2 g
Gurkentopf mit Silberzwiebeln	30 kcal	0.4 g	0.1 g
Kapern in salzig-saurer Lake	31 kcal	2.4 g	0.3 g
Schwarz Wurzel	31 kcal	1.3 g	0.1 g
Passata Rustica	32 kcal	1.3 g	0 g
Pfifferlinge	34 kcal	1.6 g	0.7 g
Suppengemüse	34 kcal	1.7 g	0.3 g

Die folgende Tabelle zeigt 50 von 192 Produkten, sortiert von den niedrigsten zu den höchsten Kalorien.

Wie man Beste Ernte in Nutrola verfolgt

Nutrola ist eine KI-gestützte Ernährungs-App, die Lebensmittel anhand eines Fotos erkennt und Kalorien sowie Makronährstoffe aus einer Datenbank von über 1,8 Millionen Lebensmitteln bereitstellt. Die App bietet auch Barcode- und Sprachprotokollierung und kostet etwa 2,50 Euro pro Monat, ohne Werbung.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien haben die Spargel-Abschnitte von Beste Ernte?

Die Spargel-Abschnitte von Beste Ernte haben 0 kcal.

Welches Produkt hat das höchste Protein bei Beste Ernte?

Das Produkt mit dem höchsten Protein ist Edamame mit 9,5 g Protein.

Sind die Produkte von Beste Ernte für eine Diät geeignet?

Ja, viele Produkte von Beste Ernte sind kalorienarm und eignen sich gut für eine Diät.

Wie kann ich die Nährwerte von Beste Ernte Produkten überprüfen?

Die Nährwerte können auf der Verpackung oder in der Nutrola App überprüft werden.

Datenquelle und Methode

Die Zahlen stammen aus einer offenen Community-Lebensmitteldatenbank (pro 100 g), sind nicht labortechnisch verifiziert und können je nach Produktversion variieren.