Biskuit mit Ei und Speck: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Biskuit mit Ei und Speck hat 305 Kalorien. Sie liefert 11,3 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate (2,2 g Zucker), 0,5 g Ballaststoffe und 20,7 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Biskuit mit Ei und Speck: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	305 kcal	15%
Eiweiß	11,3 g	23%
Kohlenhydrate	19,1 g	7%
Zucker	2,2 g	-
Ballaststoffe	0,5 g	2%
Fett	20,7 g	27%
Gesättigte Fettsäuren	5,3 g	27%
Natrium	844 mg	37%

Biskuit mit Ei und Speck: Ernährung und Gesundheit

Biskuit mit Ei und Speck kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 844 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 15% Eiweiß, 25% Kohlenhydrate und 61% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Biskuit mit Ei und Speck?

Eine 100-g-Portion Biskuit mit Ei und Speck hat 305 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Biskuit mit Ei und Speck?

Etwa 11,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 19,1 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Biskuit mit Ei und Speck hat 305 Kalorien, mit 11,3 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 20,7 g Fett.