Bohnensuppe, wie viele Kalorien hat eine Portion? (2026)

Eine Portion Bohnensuppe hat etwa 320 Kalorien und enthält rund 18 g Protein. Sie ist eine nahrhafte Wahl für eine Mahlzeit.

Was ist Bohnensuppe?

Bohnensuppe ist eine nahrhafte Suppe, die aus verschiedenen Bohnensorten, Gemüse und oft auch Speck oder Würstchen zubereitet wird. Sie ist besonders in ländlichen Regionen Deutschlands, Österreichs und der Schweiz verbreitet und wird häufig in der kalten Jahreszeit serviert.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~350 g)	320 kcal	18 g	45 g	10 g
100 g	91 kcal	5 g	13 g	3 g

Die Portion von 350 g ist typisch für eine Hauptmahlzeit. Die Kalorien können je nach Zutaten variieren.

Ernährungsinformationen

Bohnensuppe kann eine gute Proteinquelle sein, besonders wenn sie mit Fleisch zubereitet wird. Sie ist reich an Ballaststoffen und eignet sich gut für eine ausgewogene Ernährung.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Bohnensuppe	320 kcal
Linsensuppe	300 kcal
Erbsensuppe	280 kcal
Gemüsesuppe	250 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnensuppe?

Eine Portion Bohnensuppe hat etwa 320 Kalorien.

Wie viel Protein enthält eine Portion?

Eine Portion enthält etwa 18 g Protein.

Kann ich Bohnensuppe selbst machen?

Ja, Bohnensuppe lässt sich leicht zu Hause zubereiten mit frischen Zutaten.

Wie schwer ist eine Portion Bohnensuppe?

Eine typische Portion wiegt etwa 350 g.

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Methodik

Die Werte sind UNGEFÄHR typische Portionen, nicht laborverifiziert, und können je nach Zubereitung variieren.