Gekochte Frankfurter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochte Frankfurter hat 298 Kalorien. Sie liefert 10,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate (2,7 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,3 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochte Frankfurter: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	298 kcal	15%
Eiweiß	10,3 g	21%
Kohlenhydrate	5,0 g	2%
Zucker	2,7 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,3 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	8,2 g	41%
Natrium	914 mg	40%

Gekochte Frankfurter: Ernährung und Gesundheit

Gekochte Frankfurter kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 914 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 7% Kohlenhydrate und 79% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochte Frankfurter?

Eine 100-g-Portion Gekochte Frankfurter hat 298 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochte Frankfurter?

Etwa 10,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 5,0 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochte Frankfurter hat 298 Kalorien, mit 10,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,3 g Fett.