Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde) hat 216 Kalorien. Sie liefert 34,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 7,7 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	216 kcal	11%
Eiweiß	34,3 g	69%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	7,7 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	2,7 g	13%
Natrium	45 mg	2%

Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde): Ernährung und Gesundheit

Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 34,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 66% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 34% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde)?

Eine 100-g-Portion Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde) hat 216 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde)?

Etwa 34,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmortes Roastbeef-Steak (untere Runde) hat 216 Kalorien, mit 34,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,7 g Fett.