Bottom Round Steak (Choice, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Bottom Round Steak (Choice, geschmort) hat 254 Kalorien. Sie liefert 32,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,6 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Bottom Round Steak (Choice, geschmort): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	254 kcal	13%
Eiweiß	32,9 g	66%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	12,6 g	16%
Gesättigte Fettsäuren	4,8 g	24%
Natrium	42 mg	2%

Bottom Round Steak (Choice, geschmort): Ernährung und Gesundheit

Bottom Round Steak (Choice, geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 32,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 54% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 46% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Bottom Round Steak (Choice, geschmort)?

Eine 100-g-Portion Bottom Round Steak (Choice, geschmort) hat 254 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Bottom Round Steak (Choice, geschmort)?

Etwa 32,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Bottom Round Steak (Choice, geschmort) hat 254 Kalorien, mit 32,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,6 g Fett.