Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice) hat 154 Kalorien pro 100 g, mit 21,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,1 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice) hat 154 Kalorien. Sie liefert 21,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 7,1 g Fett, etwa 8% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 154 kcal | 8% |
| Eiweiß | 21,2 g | 42% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 7,1 g | 9% |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 11% |
| Natrium | 54 mg | 2% |
Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice): Ernährung und Gesundheit
Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 57% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 43% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice)?
Eine 100-g-Portion Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice) hat 154 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice)?
Etwa 21,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rinder-Dreispitzbraten aus unterem Sirloin (roh, Choice) hat 154 Kalorien, mit 21,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,1 g Fett.
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