Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht) hat 213 Kalorien. Sie liefert 32,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,0 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	213 kcal	11%
Eiweiß	32,9 g	66%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	8,0 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	3,1 g	16%
Natrium	54 mg	2%

Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht): Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 32,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 65% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 35% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht)?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht) hat 213 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht)?

Etwa 32,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Rinderbrust, flaches Stück, mager und fett (beschnitten, gekocht) hat 213 Kalorien, mit 32,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,0 g Fett.