Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut) hat 183 Kalorien. Sie liefert 21,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 10,7 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	183 kcal	9%
Eiweiß	21,6 g	43%
Kohlenhydrate	0,1 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	10,7 g	14%
Gesättigte Fettsäuren	2,9 g	15%
Natrium	165 mg	7%

Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut): Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 47% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 53% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut)?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut) hat 183 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut)?

Etwa 21,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,1 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Hähnchenschenkel (dunkles Fleisch, mit Haut) hat 183 Kalorien, mit 21,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,7 g Fett.