Geschmorte Hirschschulter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Hirschschulter hat 191 Kalorien. Sie liefert 36,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 4,0 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Hirschschulter: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	191 kcal	10%
Eiweiß	36,3 g	73%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	4,0 g	5%
Gesättigte Fettsäuren	2,2 g	11%
Natrium	52 mg	2%

Geschmorte Hirschschulter: Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Hirschschulter kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 36,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 80% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 20% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Hirschschulter?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Hirschschulter hat 191 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Hirschschulter?

Etwa 36,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Hirschschulter hat 191 Kalorien, mit 36,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.