Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht) hat 346 Kalorien. Sie liefert 30,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 24,0 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	346 kcal	17%
Eiweiß	30,4 g	61%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	24,0 g	31%
Gesättigte Fettsäuren	9,9 g	49%
Natrium	72 mg	3%

Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht): Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 30,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 36% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 64% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht)?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht) hat 346 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht)?

Etwa 30,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Lamm-Schulter (gekocht) hat 346 Kalorien, mit 30,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,0 g Fett.