Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter hat 255 Kalorien. Sie liefert 31,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 14,6 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	255 kcal	13%
Eiweiß	31,1 g	62%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	14,6 g	19%
Gesättigte Fettsäuren	5,5 g	27%
Natrium	59 mg	3%

Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter: Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 31,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 49% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 51% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter hat 255 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter?

Etwa 31,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Lammkoteletts aus der Schulter hat 255 Kalorien, mit 31,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,6 g Fett.