Geschmorte Neuseeland-Lammklappe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Neuseeland-Lammklappe hat 376 Kalorien. Sie liefert 20,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 32,6 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Neuseeland-Lammklappe: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	376 kcal	19%
Eiweiß	20,5 g	41%
Kohlenhydrate	0,1 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	32,6 g	42%
Gesättigte Fettsäuren	13,5 g	68%
Natrium	51 mg	2%

Geschmorte Neuseeland-Lammklappe: Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Neuseeland-Lammklappe kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 20,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 22% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 78% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Neuseeland-Lammklappe?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Neuseeland-Lammklappe hat 376 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Neuseeland-Lammklappe?

Etwa 20,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,1 g Kohlenhydrate und 32,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Neuseeland-Lammklappe hat 376 Kalorien, mit 20,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 32,6 g Fett.