Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht) hat 255 Kalorien. Sie liefert 26,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 15,7 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	255 kcal	13%
Eiweiß	26,5 g	53%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	15,7 g	20%
Gesättigte Fettsäuren	4,5 g	22%
Natrium	69 mg	3%

Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht): Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 43% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 57% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht)?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht) hat 255 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht)?

Etwa 26,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht) hat 255 Kalorien, mit 26,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,7 g Fett.