Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen hat 145 Kalorien pro 100 g, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.
Eine 100-g-Portion Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen hat 145 Kalorien. Sie liefert 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 3,6 g Fett, etwa 7% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 7% |
| Eiweiß | 28,2 g | 56% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 3,6 g | 5% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6% |
| Natrium | 172 mg | 7% |
Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen: Ernährung und Gesundheit
Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 78% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 22% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen?
Eine 100-g-Portion Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen hat 145 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen?
Etwa 28,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Geschmorte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen hat 145 Kalorien, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.
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