Geschmortes Rinderoberteil: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmortes Rinderoberteil hat 209 Kalorien. Sie liefert 35,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 6,3 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmortes Rinderoberteil: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	209 kcal	10%
Eiweiß	35,6 g	71%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	6,3 g	8%
Gesättigte Fettsäuren	2,3 g	11%
Natrium	45 mg	2%

Geschmortes Rinderoberteil: Ernährung und Gesundheit

Geschmortes Rinderoberteil kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 35,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 72% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 28% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmortes Rinderoberteil?

Eine 100-g-Portion Geschmortes Rinderoberteil hat 209 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmortes Rinderoberteil?

Etwa 35,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmortes Rinderoberteil hat 209 Kalorien, mit 35,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,3 g Fett.